抽烟如何吐烟圈（抽烟吐烟圈教学视频）

本篇文章给大家谈谈抽烟如何吐烟圈，以及抽烟吐烟圈教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、抽烟怎么吐烟圈
• 2、吐烟圈的技巧
• 3、怎么抽烟才能吐出圆圈
• 4、烟圈怎么吐

抽烟怎么吐烟圈

抽烟吐烟圈方法：深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。烟对身体有害，这是大家都知道的。吸烟的害处是：烟草燃烧时产生的烟雾中，含有尼古盯一氧化碳、焦油等有害物质，吸入人体后会使身体各个器官遭受危害。特别是气管、肺、喉头受到的危害更大，所以吸烟者患气管炎的不少，也是诱发肺癌的原因之一。

吐烟圈的技巧

吐烟圈的方法和技巧如下：

1、先深吸一口烟，不要立刻吞入或吐出，让烟在口腔内糅合，嘴做出“喔”音型，舌头前部向外用力推嘴里的烟气，推完一股之后舌头迅速收回，再推下一股，一般一口烟气能吐出3-4个完整的烟圈，这是抽烟怎么吐烟圈教程之一。

2、深吸一口烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处，然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止，最后用舌头轻轻弹下牙，舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。

怎么抽烟才能吐出圆圈

一、先深吸一口烟，屏住呼吸，并保持口腔的闭合。

二、口腔内，舌头微卷，使舌尖在口的中间；让嘴唇形成O字型并保持O字型。

三、收缩下颚，让口腔变小，嘴唇放松。然后把烟给挤出来（注意，不是用吹出来！）动作要慢而轻。

四、连续吐烟圈时，新手不妨试试用食指有节奏的轻点腮帮子。

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当你掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当你感觉烟将要离开你的嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让你的舌尖高过你的牙齿，否则会影响烟圈。把你的舌头想象成一个传输带。

同时，下巴轻微、快速的上扬。嘴唇轻微、快速地向内缩紧。

这将会产生使烟圈产生“回旋”的效果，帮助烟圈不散开，形成一个很漂亮的浓浓的烟圈。

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试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让你的烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作。和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。

试着将舌尖一直抵在较低前牙的牙龈处，然后只用舌头的中间部分来推动。

这个技术最难掌握的部分是下巴的移动。你需要自己慢慢体会，想明白。

这个技术需要很多练习，但是你一旦掌握，你就是一个吐烟圈的高手，有能力让吐出的烟圈看起来就好像不被干扰就不会停止一样。

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用你的嘴唇影响烟圈移动的距离。当你关闭和打开声门后，如果快速缩紧你的嘴唇，烟圈就会移动的很快。

进一步缩紧你的嘴唇，烟圈会走的更快更远。

然而，也不要收缩的太多或者太快。时间的把握很重要，如果收缩的太快，吐出的烟圈会比预想的小很多。

方法 3 的 3:

初学者的速成法

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吐烟圈时轻击脸颊。虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。

将烟聚在嘴里，但不要吸气。

将嘴唇努成小“O”型。

用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！

可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。

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试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。

向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。

用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。

这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。

烟圈怎么吐

吐烟圈的方法如下：

1、吸烟的时候不要全部吸进肺里，让烟停在自己的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。

闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从双唇间吐出。

把嘴唇鼓起来，呈“O”型，就像发“呜”的音。口型的大小，自己感觉舒服就行。

喉咙缩紧，把空气挤出来。这样就可以吐出烟圈。

2、吐烟圈是比较的简单的，只要按照要求去完成就可以吐出烟圈，但是吐出来的烟圈的形状好看程度需要长期的练习就可以实现。

首先把烟吸收嘴里，让舌头靠近底部，把嘴唇鼓起成“0”型，然后就可以吐出烟圈，不断的练习吐出来的烟圈更标准。

3、一定抽一大口在嘴里，记住不要吸进去。嘴巴张成O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。

舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。

抽烟的危害：

烟草中含有多种有害物质，首先对人的呼吸系统会产生不良影响，常见的有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿以及严重者会出现癌症。

其次还可以见于心血管系统的病变，如动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病。

再次还见于消化系统的损害，如消化道溃疡以及反流性食管炎，均与吸烟有一定的关系。

另外对女性的影响，会引起乳腺癌、宫颈癌，孕妇吸烟可能会导致胎儿早产，甚至死胎，而男性抽烟可能会导致不育症的出现。所以抽烟对人的危害需要提高认识并及早戒烟。

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