喝茶叶对身体的坏处（经常喝茶叶对身体有什么坏处?）

今天给各位分享喝茶叶对身体的坏处的知识，其中也会对经常喝茶叶对身体有什么坏处?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、喝茶对身体有什么危害
• 2、喝茶有什么坏处
• 3、常喝茶对身体有哪些危害
• 4、喝茶的坏处
• 5、长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶有何危害

喝茶对身体有什么危害

很多人不喜欢没有味道的白开水，而是喜欢喝茶，而茶的种类有很多种，如红茶、绿茶等，适量地喝一些对身体是存在益处的，但如果盲目地饮用茶水，也会带来一些危害，那么喝茶对人体的危害有哪些呢?

喝茶对人体的危害有哪些?

第一，喝茶可能会伤胃。在茶水当中一般会存在一些对胃部有刺激的成分，如果长期饮用，就可能会影响到胃部的消化吸收，进而出现消化不良的症状，尤其是浓茶对胃部的伤害会更大，可能会造成胃部的炎症、水肿等，严重的情况下甚至会出现胃溃疡。

第二，喝茶可能会伤肾。在茶水当中含有氟元素，尤其是浓茶当中的氟元素含量会更高，而氟需要经过肾脏进行排泄，当摄入量过大时，就会对肾脏造成损害，使氟在体内堆积，引起氟中毒，

第三，喝茶可能会引起失眠。有些茶当中会存在一种叫做茶碱的成分，它能够起到提神的作用，如果喝的茶比较浓，提神的效果就会比较显著，很可能会引起人体出现失眠的情况。

第四，喝茶可能会引起便秘。在茶叶当中存在着鞣酸，茶越浓鞣酸含量就越高，而它能够与蛋白质结合成不易消化的鞣酸蛋白，这就可能会使人体出现便秘的情况。

第五，喝茶可能会导致骨质疏松。在茶水当中含有咖啡因的成分，而咖啡因会使骨钙出现流失，长此以往就会使骨密度减少，引起骨质疏松，但也不用太过担心，因为茶水中含有的咖啡因是比较少的。

喝茶有什么坏处

长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。

女性来经期间免疫力就会下降，这时应该吃一些温补的东西。而茶属于凉性食物，建议少喝或者不喝，因为喝茶会加重经期综合症，影响经期。

怀孕期间的女性各方面要特别小心，尤其是饮食方面，孕妇吃下去的东西会直接影响胎儿，怀孕期间要少喝茶，特别是浓茶，更要谨慎。因为茶叶中含有咖啡碱，会在提神醒脑的作用，孕妇喝茶后会引起失眠影响胎儿成长。

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扩展资料：

女性喝茶的好处：

1、保持身材。

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI）。

2、改善记忆力。

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力。

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0923/c21471-28735230.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-女性喝茶有助保持好身材 喝茶谨记5禁忌

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/1210/c204447-12021565.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-女性长期喝茶危害身体？这4个时期应少喝茶

常喝茶对身体有哪些危害

通常情况下，长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害。具体情况如下：

1.骨质疏松症：茶叶中含有大量的咖啡因，如果长期喝茶或者喝浓茶容易导致尿钙排泄量增加，造成骨骼中的钙流失，身体的钙元素缺失容易引起骨质疏松症。

2.缺铁性贫血：茶叶中含有大量鞣酸，如果长期喝茶可能会影响人体对铁元素的吸收，导致人体内铁流失，可能会有缺铁性贫血的危害。

3.影响正常代谢：长期喝茶容易导致体内钙、铁、矿物质等营养物质的缺乏，会对身体的正常代谢造成影响，影响尿液、粪便中矿物质的排出量，不利于身体健康。

喝茶的坏处

饮茶不但是传统饮食文化，同时，喝茶也有助防老，具养生保健功能。但并不是喝得越多越好，下面我们就为大家说说喝茶的坏处。

喝茶的坏处

1.诱发贫血症

2.食道损伤

有饮热茶习惯的人，可能平时没有注意，如果经常喝很烫的茶，会烫伤食道，久而久之甚至会导致食道癌。

3.体寒

4.钙质和铁质流失

茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应，影响人体吸收。同时，茶叶有利尿的作用，会加速人体排出这些矿物质。如果过量新茶，可能会加重贫血缺钙。

5.缺水

你没看错，喝茶可能会让你缺水。喝茶并不能代替喝水，因为茶汤里有促进人体排出水分的成分，所以跟它补充的水成反比，仍然不够人体所需，特别是喝浓茶。

6.气虚

过量饮茶可导致气虚。四肢乏力，提不起精神，连话也不愿多说。很多茶行业从业者有这样的体会，特别是喝陈年老茶，非常耗气。

7.失眠

8.伤胃

喝茶伤胃，毫无疑问，大部分茶对胃都有一定的刺激性。因为茶水呈碱性，会与胃酸中和。特别是浓茶，对胃的刺激性更强。如果长期过量饮用，可能会导致胃溃疡等慢性胃病。

长期喝茶叶有什么危害 长期喝茶叶有何危害

1、长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压。

2、浓茶含有大量咖啡因和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。

3、此外不要空腹喝茶。茶叶中的咖啡因会导致心率增加，引起心悸和加重肾脏负担的症状。

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