什么绿茶降血压最好（什么绿茶降血脂最好）

本篇文章给大家谈谈什么绿茶降血压最好，以及什么绿茶降血脂最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、高血压患者喝什么茶能降血压
• 2、喝什么茶叶可以降血压
• 3、降血压最有效5种茶是什么？
• 4、高血压患者喝茶水降压，你会推荐什么茶呢？
• 5、高血压喝什么茶能降压？答案，谢谢
• 6、要降血压,喝什么茶最好?

高血压患者喝什么茶能降血压

高血压喝菊槐绿茶降压

菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶，经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。

高血压喝莲心茶降压

说到莲心茶，它的主要成分那当然就是莲子了，这是人们养生保健经常吃的，现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用，还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

生活中我们在吃玉米的时候绝大多数人都把玉米须给扔掉了，其实这扔掉的可是宝贝，喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。玉米须能扩张末梢小血管，降低血压，而且还能利尿、降糖，在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净，用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

高血压喝苦瓜绿茶降压

患有高血压疾病的广大病人朋友们要想通过茶水来降血压，那就来试试苦瓜绿茶吧。苦瓜中富含钾和叶酸，有助于降低血压，减少血脂氧化，绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇，预防动脉粥样硬化。用法：苦瓜干20克，绿茶12克共同用沸水泡2分钟，取汁加蜂蜜调匀饮用。

高血压喝山楂茶降压

山楂茶是我们平时比较常见的茶之一，广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用，对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法：每天将鲜嫩的山楂果3-5颗，加冰糖少许，用沸水冲泡后饮用。

喝什么茶叶可以降血压

高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，下面介绍10种保健茶。\x0d\x0a\x0d\x0a罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。\x0d\x0a\x0d\x0a山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。\x0d\x0a\x0d\x0a首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。\x0d\x0a\x0d\x0a葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。\x0d\x0a\x0d\x0a决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。\x0d\x0a\x0d\x0a桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。\x0d\x0a\x0d\x0a玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

降血压最有效5种茶是什么？

降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂；2.荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效，有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝风、清头目，治耳鸣、耳聋，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病都有非常好的疗效，每次冲泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根这味中药具有改善脑部血液循环的功效，对于高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状，可以起到不错的缓解作用；食用葛根的方法也很简便，将葛根清洗之后切片，然后使用切好的葛根加入开水中冲泡即可，每天服用量不要超过30g；5.莲心茶，莲子心茶不仅可以降血压，还能够起到清热安神的效果；6、决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清。这些茶只起到一定的保健作用，如果血压很高，建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药，进行规范治疗。

【拓展资料】

一、有很多茶都具有降血压的效果，不存在最好的说法，具体也是要因人而异，对症治疗，不能够一概而论，要结合自身的情况，进行选择。

二、比如菊花绿茶，菊花十克，绿茶三克开水冲泡，功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，其应用对防治高脂血症及血管硬化有较好的效果。荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。莲心茶，用莲心十二克，开水冲泡，代茶饮，能够降血压外，还具有清热安神强心的功效。玉米须，茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿止血，止咳和健胃的功效。荞麦茶，也具有一定的降压效果，有高血压患者还是要进行正规的降压治疗。

三、龙茶散主要是绿茶，龙胆草等研磨进行泡茶，可用于平肝降压的作用，决明茶对于高血压患者来说喝决明茶比较好，它能够起到治疗高血压所引起的头痛目昏，以及通大便的作用，芹菜红枣茶也具有祛除心下烦躁，适用于高血压。

高血压患者喝茶水降压，你会推荐什么茶呢？

高血压是一个可重可轻的病，如果血压比较正常的话，就不会出现什么意外。但如果刺激到血压，导致血压急剧上升，就会影响到患者的身体健康。而且高血压患者不能吃过于油腻的食物，不然会导致血压急剧上升。今天小编就来跟大家说一说，高血压患者应该喝哪些茶来降压？

一、菊花茶

菊花茶有清肝明目护胆的作用，所以比较适合高血压患者，而且菊花茶里面含有很丰富的营养元素，比如说维生素，氨基酸等各种微量元素。菊花茶里面有一种黄铜类化合物，可以帮助降低血压的粘稠度，能够促进循环，所以说对于降血压有非常明显的作用，高血压患者可以多喝一些菊花茶。并且菊花茶也可以降火，调节人体内分泌的功能，除了使用药物控制血压，也可以通过喝菊花茶来控制。

二、槐花茶

槐花茶也是有降血压的作用，而且槐花茶是一个比较常见的茶叶。自己在家里面也可以制作槐花茶，把槐花摘下来之后清洗干净，接下来再沥干水分，放在太阳下面晾晒，当晒到没有水分的时候，就可以泡水喝了。而且槐花在晒干之后，有一股独特的清香，非常的好闻。槐花茶对于降低高血压有一种非常独特的效果，所以说小编也建议大家多喝一些槐花茶。

三、首乌茶

首乌茶也是可以帮助降低血压，是一个降血脂，降血压的良药，所以对于高血压患者来说，绝对是一个不二选择。长期的和首乌茶效果是非常明显的，在生活当中，制作首乌茶也是非常的简单，所以说大家可以适当的多喝一些。以上就是高血压患者，可以多喝的茶叶。除了药物治疗，喝茶也是可以帮助控制血压。

高血压喝什么茶能降压？答案，谢谢

中医认为高血压病主要为阴阳失调所致，病位在肝肾，还可产生肝风，瘀血，痰浊，临床以虚实夹杂较为多见。您可以根据自己病情分别选用以下药茶调治，配合药物治疗，简便快捷，何不试一试。

1、菊花山楂茶【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。

适用于高血压，冠心病及高脂血症。2、杜仲茶【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。

每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分【功效】补肝肾，强筋骨。

适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症　3、山楂二花茶配方】山楂、银花、菊花各25克【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。

代茶随饮，或每日3次。【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。4、菊楂决明茶 【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

【用法】上3味放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。

适用于高血压病，冠心病。5、菊槐茶【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。

每日1剂，不拘时频频饮之【功效】平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。6、菊明降压茶 【配方】白菊花10克，草决明15克。

【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。【功效】清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。

7、三宝茶【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。

每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。【功效】降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

8、决明罗布麻茶 【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮 【功效】清热平肝。

适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

9、夏枯草降压茶 【配方】夏枯草10克。车前草12克。【用法】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

每日1剂，不拘时饮服 【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。10、荷叶茶 【配方】鲜荷【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。

【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。　11、莲心茶【配方】莲子心12克【用法】开水冲泡，代茶饮服即能见效。

【功效】莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。12、菊花茶 【配方】药用甘菊【用法】每次取3克，泡茶饮用，一日三次。

【功效】平肝祛风，清火降压。13、山楂茶 【配方】山楂【用法】每次取1至2枚泡服 【功效】山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。

14、枸杞茶【配方】枸杞【用法】每日取9克，泡水服用。【功效】枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。

要降血压,喝什么茶最好?

最常用的是苦丁茶，每次3-6克，沸水泡5分钟即可。适用于各种类型的高血压。

另外还有很多茶，只是比较麻烦了。

①菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。

②乌龙降脂茶：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分钟，去渣取汁趁热加入乌龙茶，再煮沸5分钟后即成。功效是软化血管，消脂减肥，适用于肥胖症，冠心病，高血压，高血脂。(注：此茶方仅供参考，其中含有中药成分，可能会产生副作用，并鉴于各人体质不同，建议在医生指导下使用。)

③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。

大花罗布麻茶中含有丰富的黄酮类生物活性物质和钾、钙、镁、铁、锌、锰、硒、锶等多种矿物质。可以降低高血压，调节血压平衡，降低高血脂和调节血液中总胆固醇含量，减少血管硬化和冠心病等心脑血管疾病的发病率。有祛痰、镇静、镇痛、止咳、平喘、利尿、增加冠状流量、强心、抗炎、抗过敏、抗辐射、抗突变、抑制血小板聚集。促进人体各种腺素的有效分泌。提高免疫力，双向调节人体的免疫机能，清除自由基，延缓衰老的作用。

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