一年四季都喝什么茶叶（一年四季都能喝的茶叶有什么）

本篇文章给大家谈谈一年四季都喝什么茶叶，以及一年四季都能喝的茶叶有什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、一年四季应该喝什么茶，你知道吗？
• 2、春夏秋冬各喝什么茶好？
• 3、一年四个季节应分别喝什么茶?
• 4、一年四季分别喝什么茶最好
• 5、春夏秋冬季适合喝什么茶 春夏秋冬各喝什么茶比较好
• 6、喝什么茶好 科普一年四季喝什么茶好

一年四季应该喝什么茶，你知道吗？

一年四季根据自然界春温、夏热、秋燥、冬寒的气候变化，人体的生理功能也会产生相应的春生、夏长、秋收、冬藏的新陈代谢规律变化，如果不能适应这一气候变化，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。我们根据不同的季节选择喝相应的茶，能达到保养身体的作用。那么四季适合喝什么茶呢？

1、春季喝茶重在复苏 养生

春天万物等待复苏，冬天的阴寒邪气还没完全散去，乍暖还寒，春天应该喝一些茶性温和、暖身健胃护脾的茶。初春到中春喝普洱熟茶、红茶或其它发酵过的茶，春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天。 春季喝花茶也是不错的选择， 春天最适宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶。 花茶甘凉芳香有辛散之气，令人神清气爽，可以有效地缓解春困。

2、夏天消暑解渴，喝绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶

首选绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；黄茶: 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、温州黄汤等，清热解毒，也适宜夏天饮用，生普洱茶；乌龙茶：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等。

3、秋天喝茶重在强身健体

秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节。秋季喝茶以调理，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质；中午时喝铁观音，轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态；晚上尽量喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效。

4、冬天喝茶以驱寒养阳气为主

冬天喝红茶可以养阳气，给人以温暖的感觉。如祁门红茶、正山小种等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用。喝熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

茶叶的种类较多，以上总结了几款适合不同季节喝的茶，除了上述的茶以外还有很多茶可以选择。各人的体质和口味偏好不一样，大家可以根据实际情况去选择自己喜欢的茶，适合自己的，才是最好的。

春夏秋冬各喝什么茶好？

春宜饮花茶。春天万物复苏，人却容易犯困，此时沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒气。

夏宜饮绿茶。夏天最好的饮料就是绿茶。夏天天气炎热，人的消耗大，人容易疲倦。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。

秋宜饮青茶。秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，对金秋保健大有好处。

冬宜饮红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

一年四个季节应分别喝什么茶?

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。

春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。

夏饮绿茶。夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多，这时以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。

秋饮青茶。秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

冬饮红茶。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高。因而，冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

扩展资料

每天喝茶4大好处：

1、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

参考资料来源：人民网--四季要喝不同的茶

参考资料来源：人民网--每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶

一年四季分别喝什么茶最好

四季天气，配合天气品茗不同的茶种。答案各异，并无标准。所谓“茶无珍品，适口为上”。下面我来说说我的四季品茗之道吧！

春天主湿热，我喜欢喝点单从茶。单从茶香气高，又是乌龙类的，轻火烘焙。黄枝单从茶香四溢，久久闻香。

夏天主炎炎，我喜欢喝点龙井。绿茶止渴，龙井茶又是绿茶至尊，夏天饮来正合适宜。消暑止渴，饮之清甜。

秋天主干燥，我喜欢喝点红茶。秋天是进补之时。红茶性温，甘甜浑厚，温心暖胃。极品金骏眉偶尔品之满嘴留香。

冬天主严寒，我喜欢喝点普洱。有些人喝不太惯，可以喝点人工催熟的熟普，最好是喝4年以上的老生普。喝普洱冬天是最佳时机，三杯老茶下肚，额头必然冒汗。

另外武夷山的岩茶，四季皆宜。只是母树茶，市面上百分之百是假的。嫁接茶，又不太耐泡，喝不出真滋味，有点可惜。

春夏秋冬季适合喝什么茶 春夏秋冬各喝什么茶比较好

1、春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

2、在春天的日子里，春风复苏，阳气增长，这给万物带来活力，在这个时候，人们普遍感到困倦和虚弱，这表现在春季困倦的现象，喝花茶可以缓解春季困倦的不良影响。

3、夏天很热，人们在烈日下汗流浃背，人们消耗大量体力，情绪低落。此时，最好是品尝绿茶。

4、秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋零，气候干燥，使人口干舌燥，喝绿茶是合适的。

5、冬天，天气寒冷，大地结冰，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气减弱喝红茶是合适的。

喝什么茶好 科普一年四季喝什么茶好

1、春饮花茶。

（1）玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用；

（2）杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；

（3）金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热；

（4）百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

2、夏饮绿茶。

（1）绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏。

3、秋饮青茶。

（1）青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤、预防老化功效；

（2）乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。

4、冬饮红茶。

（1）红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；

（2）红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

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