夏天喝白茶还是普洱（夏天喝白茶还是黑茶）

今天给各位分享夏天喝白茶还是普洱的知识，其中也会对夏天喝白茶还是黑茶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、夏天饮用什么茶比较好
• 2、夏天推荐喝什么茶
• 3、夏季喝什么茶叶比较好
• 4、夏天喝什么茶好
• 5、夏天喝什么茶最好？

夏天饮用什么茶比较好

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。

绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。菊花茶可达到一定清热解表，清肝明目效果，适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼、目赤等症状时饮用，也有一定的帮助。山楂有一定消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可促进消化，开胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有一定的辅助降压、去脂、清热、安神、强心等功效，但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。

在夏天喝茶的时候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜茶不光口感较差，而且茶汤中容易滋生细菌、霉菌等，饮用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

夏天推荐喝什么茶

夏天可以喝的几款茶如下：

1、绿茶

绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射（如电脑辐射）的人士一年四季都可以喝绿茶。

绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。另外，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶。

夏天喝什么茶比较好

2、白茶

白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

夏天喝什么茶比较好

3、红茶

红茶是一种发酵茶，红茶香气浓郁，夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效。由于茶多酚的含量少，红茶对胃的刺激性不大。红茶喝法很多，夏天喝红茶加糖、加牛奶对保护胃黏膜，治疗胃溃疡都有一定的效果。

要提醒大家的是，夏天喝红茶不宜放凉喝，每次喝到茶水剩1/3时可续水，以每杯3次为宜。

夏天喝什么茶比较好

4、乌龙茶

乌龙茶属清茶，是一种半发酵茶。乌龙茶几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质和促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，能促进脂肪分解，有减肥的功效。

乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶，乌龙茶茶叶粗老，冲泡时要用100℃的沸水。

夏天喝什么茶比较好

5、普洱茶

普洱茶对减肥有奇效，特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥的朋友可以多喝刚泡好的普洱茶，夏天喝普洱茶应保持一天喝1.5升，饭前饭后各一杯。夏天坚持喝普洱茶您会发现夏天一过您肚子上的赘肉也已消失殆尽。

普洱茶性温和醇厚，适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

夏天喝什么茶比较好

上述当中的几款茶都是比较适合夏天饮用的，当然茶叶的种类很多，也并非只有上述几种茶适合夏天饮用。但是，无论要喝什么茶，我们都需要按照体质选择，健康的喝茶才对身体有好处。

夏季喝什么茶叶比较好

1、乌龙茶：乌龙茶是一种比较特殊的茶类，最早创制于清朝时期。它在制作时经过半发酵，成品茶性质温和，但口感又十分天然，所以夏季喝既能消暑，也对身体很好。作为一种风味独特的养生饮品，该茶所含营养丰富，特别是对于需要营养加持的中老年人来说常饮是再合适不过了。

2、铁观音：在铁观音中，根据制作工艺的微小差异，可分为清香型铁观音和浓香型铁观音。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。浓香型铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘，具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重的特点。

3、白茶：从制作工艺上讲，白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晾晒或文火烘干、或者晒烘结合烘干加工，以保持茶叶原形的茶。白茶内含物质丰富，还具有长期存放的特点。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，这就是对白茶可长期保存的赞美。

4、普洱茶（生普）：普洱茶，有生普和熟普的差异。生普和熟普的技术工艺是不一样的。生普香叶采摘后，经过杀青，揉捻，毛茶干燥等工艺。有生散茶，也有压制成饼。熟普也是采摘，杀青，揉捻，毛茶干燥的工艺后，还要经过人工的渥堆发酵，而后形成熟普。

5、凤鸣毛尖：这款茶的外形细长，略弯曲微展，挺直显毫，色泽墨绿油润，打开包装就能闻见清新自然的花香；经热水冲泡时，茶叶在杯中上下翻滚，茶香也完全被激发出来了，是浓郁的板栗香，茶汤清澈碧绿；喝一口，口舌生津，滋味鲜爽丝滑，不苦、不涩、不锁喉，喝完整个人都身心舒畅。

以上内容参考  百度百科-乌龙茶

夏天喝什么茶好

夏季应该喝

白茶和绿茶

，也可以喝一些

普洱的生茶

，这些茶特性以寒凉为主，可以消热解暑，可以提神醒脑，更可以消渴生津。下面我就以简单的语言加以说明。

一、

白茶

。福建特产白茶，产区在福鼎、政和等地，是我国六大茶系之一。其工艺是：自然萎凋、不揉不捻，保有了茶的自然的原始的各种养分，在炎热的夏天喝一杯白茶是不会中暑的。白茶的品种有：白毫银针、白牡丹、寿眉等。白毫银针以芽头为主，品级最高，其性寒凉，具有退热解暑之功效。白牡丹多为一芽二叶，其性清凉具有去热退湿之功效。白茶的知名品牌很多，如“东南白茶”、“品品香”、“绿雪芽”等。

白茶是我一直所喜爱的品种，前几年我痴迷白茶时曾经搜遍沈城各家卖白茶的店铺，以期获得一款好白茶，始终意犹未尽，又请资深茶友王哥去福鼎为我寻找上好的白茶。王哥果真不负所托，为我带回来了精品白茶若干，供我收藏。这里顺便说一下，白茶是可以入药的茶，当地有“一年为茶，三年为药，八年为宝”之说。因此，白茶是可以像普洱一样可长期保存的。

二、

绿茶

。采新叶、不发酵，经杀青揉捻、干燥等典型工艺制成的茶。其特点是：清汤绿叶。产地分布在山东、江浙、两湖等广大区域。绿茶的品种很多，在此不加以详述，只简要的说一下分类。一般按其干燥和杀青的方法不同可分为4种：

1、炒青绿茶——其代表品种为碧螺春、南京雨花、龙井、信阳毛尖等。

2、烘青绿茶——其代表品种主要有黄山毛峰、太平猴魁等。

3、晒青绿茶——主要品种是云南的“滇青”，是以云南大叶种毛茶为原料制成，品质上佳，喝普洱的朋友们在夏季也可以喝一些“滇青”试一试哈。

4、蒸青绿茶——主要品种是恩施玉露等。

(注：在这里强调一点的是我们现在所喝的“安吉白茶”其实是绿茶的一种，而非六大茶系中的白茶系。）

三、普洱生茶

，也是夏季饮茶的首选品种之一，特别是已经陈了两三年的生普，新茶的刺激性和寒性都有了一些退化，口感也变得好起来。对于那些不适应寒凉特性，或是寒性体质的饮茶人来说，稍有年份的生普要比其它品种的茶，更适合夏季饮用。

总之，在不同的季节，饮用不同品种的茶，是一个关乎养生的重要问题，请大家引起注意。不然，你若是在夏季饮用了热性太强的茶就会长痘痘，在冬季饮用了寒性太强的茶就会肚子痛哦。因此，朋友们，茶事实最平常的事，茶事也是最令人心动的事。

夏天喝什么茶最好？

茶有凉性和温性之分，夏天喝凉性茶，清凉解暑、降火、止渴生津，此外茶还具有助消化、解油去腻、治便秘、排毒养颜、抗氧化、防辐射、降三高的功效，尤以普洱生茶最为显著。

夏天喝的凉性茶主要有白茶、普洱生茶、绿茶，其次是黄茶和青茶。不喜欢喝清饮茶（只有茶叶），可以根据自己的喜好加一些花茶，变成调饮茶，这样这杯茶的保健功效会更好，香气更好闻。如菊花茶解暑，洛神花提神，玫瑰花调养血经，美容养颜。

夏天很热不想喝热茶，可以泡一点白茶（凉性、有红茶的香气）或者红茶（温性）都加糖，冰好再喝，这就有冰红茶的感觉了。前者更解暑。

关于夏天喝白茶还是普洱和夏天喝白茶还是黑茶的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。