长期喝红茶的十大好处（长期喝绿茶的十大好处）

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本文目录一览：

• 1、喝红茶的十大功效 喝红茶十大功效是什么
• 2、长期喝红茶对身体有哪些好处呢？
• 3、喝红茶的好处

喝红茶的十大功效 喝红茶十大功效是什么

1、喝红茶可以提神消疲，驱散人体疲劳感；美容护肤，能够红润气色；健胃消食，帮助消化；生热暖腹，可以暖和身体。

2、还可以缓解辐射，减轻辐射伤害；保护口腔，可以坚固牙齿；润肠通便，排出体内宿便；消除水肿，排出体内多余水分。

长期喝红茶对身体有哪些好处呢？

喝红茶对身体有哪些好处呢？

喝红茶的益处如下：

1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；

2、提神醒脑：因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于神经衰弱、精神萎靡的人，如果适当喝红茶有提神醒脑的益处；

3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因为红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素能够起到抗氧化、抗衰老的作用。

喝红茶的好处

喝红茶的好处

1.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益，民间也常用红茶涂抹伤口等。

2.生津止渴

红茶还含有所有茶所含的茶多酚，氨基酸和糖。这些物质可与我们口腔中的唾液反应，使我们的唾液腺分泌更多唾液，从而产生体液并解渴。

3.利尿

4.提神消疲

5.养胃护胃

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

6.强健骨骼

红茶富含钾。钾恰好是我们骨骼不可或缺的元素。因此，经常喝红茶可以增强我们的骨骼。同时，它可以增强我们的血液循环。红茶还含有一种锰，对骨骼也有很好的作用。

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