什么茶可以四季常喝（四季常喝的茶）

本篇文章给大家谈谈什么茶可以四季常喝，以及四季常喝的茶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、一年四季适合喝什么茶？
• 2、生活‖论四季适合喝的茶
• 3、一年四季应该喝什么茶，你知道吗？

一年四季适合喝什么茶？

不同的季节可以喝不同的茶叶。下面，我们来看看一年四季适合喝什么茶吧。

01

春天

春天适合喝绿茶，绿茶具有帮助人们体内毒素的排除、降低血脂等作用。

02

夏天

夏天适合喝荷叶茶，荷叶茶具有帮助减肥的作用，而且能够使人们的精神变好。

03

秋天

秋天适合喝乌龙茶、铁观音等茶叶，能够使人们神清气爽，消除疲劳。

04

冬天

冬天适合喝黑茶，比如普洱茶等茶叶就很适合在夏天的适合饮用，具有暖胃的作用。

生活‖论四季适合喝的茶

喝茶四季适合的茶饮

❤️喝茶是门艺术，同时也很讲究，但是茶分很多类，今天我们讲讲养生类的茶该怎么搭配喝：

❤️四季喝茶时间表：

第一：春饮花茶

第二：夏饮绿茶

第三：秋饮乌龙

第四：冬饮红茶

①春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶，桂花茶，菊花茶，玫瑰花茶等

❤️花茶属于暖性茶，有理气 ，开郁，祛秽，和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气 ，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。

PCS：注意敏感肌肤尽量别喝。

②夏天以喝绿茶，黄茶，白茶最佳，如碧螺春，龙井 霍山黄芽，君山银针，白毫银针等。

❤️黄茶茶性略寒，能清热去火；调理热病伤津，烦热口渴等多种不良症状。

❤️白茶其性清凉，亦能去燥，退热降火。

③秋天以喝青茶，即乌龙最佳，如铁观音，凤凰水仙，武夷岩茶等。

❤️秋季天气干燥，乌龙茶不寒不热，饮之可以清热，除燥，消除体内由夏天残留的余热。

❤️同时还有助于润肤，升津，润肺，凉血。

④冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶，黑茶，普洱茶最为理想。

❤️这几种性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化，去油腻，暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。

❤️有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥季节，如茉莉花茶，龙井茶，普洱茶，碧螺春等等。

⑴山楂茶

❤️功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪消化。

⑵茉莉花茶

❤️功效：具有安神，解抑郁，健脾理气，抗衰老，防辐射，提高机体免疫力的功效。

❤️泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。

⑶薄荷茶

❤️功效：用薄荷泡茶，具有疏风，清热，利尿的功效，也可以与其他品种相搭配。

比如绿茶加薄荷加柠檬，也是可以开胃解压的哦~

❤️泡法：将薄荷与菊花与青蒿以3；1的比例加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。

⑷荷花茶

❤️功效：荷花的花，叶，果实在中药书的记载中都有‘’轻身，化油‘’的作用，不但能去除体内油脂，还能干啥面色，饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为合适。

⑸绿茶

❤️功效：性微寒，味甘，味苦，入心，肺，胃经具有消热，消暑，解毒，去火，降燥，止渴生津，强心提神等功效，对于炎夏，饮上一杯绿茶 是最合适不过了。

❤️泡法；取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可。

⑹菊花决明子茶

❤️功效；决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，有明目，降压，降脂，通便，清热解毒等功效。

PCS：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾虚泄泻及低血压等患者服用。

❤️泡法：把菊花，决明子，大枣都放到茶壶里冲入沸水，焖10分钟即可。

❤️每天早上三片生姜，一杯蜂蜜水，三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血，猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带，海鲜，香蕉，西红柿，西瓜。

❤️特别是夏天，很多朋友都喜欢吃西瓜，西瓜是寒性的水果，女性最好是少吃哈。

好啦，今天给大家分享的喝茶小知识，希望大家喜欢哦。

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一年四季应该喝什么茶，你知道吗？

一年四季根据自然界春温、夏热、秋燥、冬寒的气候变化，人体的生理功能也会产生相应的春生、夏长、秋收、冬藏的新陈代谢规律变化，如果不能适应这一气候变化，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。我们根据不同的季节选择喝相应的茶，能达到保养身体的作用。那么四季适合喝什么茶呢？

1、春季喝茶重在复苏 养生

春天万物等待复苏，冬天的阴寒邪气还没完全散去，乍暖还寒，春天应该喝一些茶性温和、暖身健胃护脾的茶。初春到中春喝普洱熟茶、红茶或其它发酵过的茶，春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天。 春季喝花茶也是不错的选择， 春天最适宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶。 花茶甘凉芳香有辛散之气，令人神清气爽，可以有效地缓解春困。

2、夏天消暑解渴，喝绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶

首选绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；黄茶: 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、温州黄汤等，清热解毒，也适宜夏天饮用，生普洱茶；乌龙茶：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等。

3、秋天喝茶重在强身健体

秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节。秋季喝茶以调理，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质；中午时喝铁观音，轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态；晚上尽量喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效。

4、冬天喝茶以驱寒养阳气为主

冬天喝红茶可以养阳气，给人以温暖的感觉。如祁门红茶、正山小种等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用。喝熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

茶叶的种类较多，以上总结了几款适合不同季节喝的茶，除了上述的茶以外还有很多茶可以选择。各人的体质和口味偏好不一样，大家可以根据实际情况去选择自己喜欢的茶，适合自己的，才是最好的。

关于什么茶可以四季常喝和四季常喝的茶的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。