十种公认最刮油的茶(十款让你清肠排毒的惊艳茶饮，再也不用担心油腻消化不良！)

摘要：在现代社会，随着人们生活水平的提高，油腻和高胆固醇食物的摄入量与日俱增，肠胃问题也因此变得日益突出。为了解决这些问题，清肠排毒成为了当下的热门话题。本文将为您介绍十款让您清肠排毒的惊艳茶饮，让您再也不用担心油腻消化不良。

一、青春常驻茶

青春常驻茶以芦荟，黑枸杞，越橘，绿茶等天然食材制成，既能排除体内毒素，还能补充营养，帮助保持肠道健康。芦荟可以快速刺激肠道蠕动，刺激肠道排出宿便，而且有解毒作用，能有效清除沉积在体内的毒素。黑枸杞能促进血液循环，有利于毒素快速排出体外。越橘则具有清热解毒的功效，能够清除体内湿气和毒素。绿茶中的茶多酚，可与食物中的脂肪结合，降低脂肪吸收，对脂肪肝有预防和治疗作用。

二、五谷芳香茶

五谷芳香茶是以小米，糯米，红豆，红枣和桂圆等五种食材配制而成的，能够有效清除体内毒素，促进肠道蠕动。其中小米和糯米具有轻微的通便作用，红豆能够排毒养颜，红枣和桂圆则富含维生素和矿物质，能够滋养身体。

三、枸杞玫瑰花茶

枸杞玫瑰花茶是以枸杞和玫瑰花等优质天然植物为原料，能够调理身体，帮助身体排毒。枸杞玫瑰花茶能促进肠道蠕动，消除便秘，祛斑美白等。枸杞中的枸橼酸和玫瑰花中的芳香醇，具有清热解毒、消除疲劳的功效。此外，玫瑰花还富含多种维生素和矿物质，能够帮助身体抵御各种疾病。

四、芦荟绿茶

芦荟绿茶以绿茶和有机芦荟为原材料，能够有效清除肠道毒素，促进身体新陈代谢。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，起到降低胆固醇、清热解毒作用；而芦荟中含有丰富的木质素，可刺激肠道蠕动，促进排便，排除宿便。同时，芦荟还含有多种氨基酸和维生素，能够增强体质，提高免疫力。

五、桑叶菊花茶

桑叶菊花茶是由桑叶和菊花混合而成，能够有效清除体内毒素，有利尿作用，帮助身体排毒。此外，桑叶中的倍半萜和菊花中的槲皮素、芦丁等有效成分能够清热解毒、消炎止痒，保护肝脏，调节血糖等。

六、山楂茶

山楂茶是由山楂和绿茶混合而成的，具有清热解毒、促进肠道蠕动的作用，能够有效清除肠道毒素。山楂茶中富含的维生素C，能够减少脂肪的吸收，降低血脂，有利于减肥瘦身。此外，山楂茶还可以提高免疫力，防止感冒和感染。

七、玫瑰红枣茶

玫瑰红枣茶以玫瑰花和红枣为原材料，能够清热解毒、促进血液循环，增强肠道功能。玫瑰花中含有多种对人体有益的成分，具有清除体内毒素的作用。而红枣则富含铁、维生素等营养成分，能够滋养身体，促进肠道对营养物质的吸收。

八、花草茶

花草茶是以柠檬草、迷迭香、薄荷、洛神花等多种花草植物混合而成的，能够促进肠道蠕动，降低胆固醇，清除体内毒素。柠檬草中含有柠檬烯、香茅醇等成分，能够消除疲劳，促进血液循环；迷迭香则具有强效的抗氧化作用，能够延缓衰老；而薄荷和洛神花都能有效清除体内毒素、解热止痛。

九、菊花茶

菊花茶是由天然菊花推制而成，具有祛湿解毒、消炎止痛、润肺降压等功效。菊花茶中含有多种对人体有益的成分，如蒽醌、芦丁等，能够有效清除体内毒素，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。此外，菊花茶还具有降低血压、保护视力、提高免疫力等作用。

十、莲子茶

莲子茶以莲子为原料，能够促进肠道蠕动，清除体内毒素，增强肠道功能。莲子中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，能够提供充足的营养，增强身体的抵抗力。此外，莲子还具有补脾胃、安神定志、缓解疲劳等功效。

结论：

以上十款茶饮，都是非常适合清肠排毒的茶饮。它们不仅能够帮助身体清除毒素，还能补充营养，增强身体的抵抗力。在平时的饮食中，我们应该多在这些茶饮中选择，以帮助我们保持身体健康。

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