长期喝砖茶的七大危害(【揭秘！喝砖茶的七大危害，你以前都不知道】)

摘要：砖茶是经过特殊制作后的茶叶，被广泛应用于西南地区和少数民族的生活中。但是，喝砖茶也存在一些危害，这些危害很少人所知。本文将介绍喝砖茶的七大危害，以引起读者的关注。文章由茶叶平台：https://chayepingtai.com 整理。

一、砖茶中可能含有重金属

砖茶的制作过程中，可能会使用某些金属器具。如果这些器具没有保养好，就会释放出重金属。这些重金属会残留在砖茶中，对人体有害。此外，一些不正规的企业或个人可能会用含有重金属的化学物质来加速制作进程。

据国家标准，每100克砖茶中，铅的含量不能超过5毫克，镉的含量不能超过0.3毫克。一旦超标，就会对人体的肝脏、肾脏等器官造成损伤。

然而，由于监管不严，一些砖茶的重金属含量可能会超标。因此，在购买砖茶时，应该选择来自正规生产企业的产品。

二、砖茶中可能含有真菌毒素

在砖茶中发现真菌毒素的情况并不罕见。真菌毒素可以引起肝脏和神经系统的损害，也可能导致癌症。因此，购买和储存砖茶时应该注意避免潮湿，这样可以降低真菌毒素的形成。

此外，不正规的砖茶制作也可能导致真菌毒素的产生。应该选择来自正规渠道的产品。

三、砖茶可能影响营养吸收

砖茶中的茶多酚可以在胃酸的作用下被分解成单宁酸等多种成分，这些成分会与食物中的铁、钙、锌等物质结合形成不溶的盐，难以被人体吸收。长期饮用砖茶会导致人体缺乏这些必要的营养物质。

此外，茶碱会抑制肠道的蠕动，影响肠道对营养物质的吸收。因此，不宜空腹饮用砖茶，最好在饭后30分钟左右饮用。

四、砖茶可能导致中毒

砖茶中可能存在一些有毒物质，如草酸等。如果大量饮用砖茶，就有可能引起中毒。症状包括呕吐、腹泻、头痛、食欲不振等。少量饮用砖茶则不会产生这些问题。

因此，在饮用砖茶时应注意控制饮用量，并注意储存条件，以免产生有害物质。

五、砖茶可能导致过度兴奋

砖茶中含有茶碱等成分，具有兴奋作用。在一些情况下，饮用过量的砖茶会导致过度兴奋。症状包括心跳快、手颤、思维紊乱等。一些人对茶碱过敏，更容易出现这些症状。

因此，对于年龄较小、体质较弱、情绪较激动的人，应尽量避免过量饮用砖茶。

六、砖茶可能导致牙齿损伤

砖茶中含有大量的鞣酸，可以使牙齿变黄和变脆。如果长期饮用砖茶，会导致牙齿损伤。

为了保护牙齿，应该在饮用砖茶时使用吸管，同时定期刷牙。

七、砖茶可能引发荨麻疹

一些人饮用砖茶后，会出现荨麻疹的症状，如皮肤发红、瘙痒等。这是因为砖茶中的茶多酚和花粉等物质容易引起过敏反应。

因此，在饮用砖茶时应注意个人体质，如有过敏史的人应该尽量避免饮用砖茶。

结论：

虽然砖茶是一种传统的茶叶，但是它并不完全无害。本文介绍了喝砖茶的七大危害，包括化学污染、真菌毒素、营养吸收、中毒、过度兴奋、牙齿损伤和过敏反应。希望读者在饮用砖茶时注意这些方面，以保护身体健康。

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