喝什么茶降肝火和胃火（喝什么茶降肝火和胃火效果好）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶降肝火和胃火的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶降肝火和胃火的解答，让我们一起看看吧。

1. 问降肝火喝什么茶？
2. 肝火旺喝什么茶好？

问降肝火喝什么茶？

肝火旺的话，主要是有头晕，胀痛，急躁易怒，或者耳鸣耳聋，还有失眠多梦等的情况，也容易出现一些眼红眼干眼胀视物模糊，分泌物增多的眼部症状，也有可能出现吐血口干舌燥，口苦，大便秘结等的情况，可以适当的喝点龙胆泻肝汤，也可以马蹄，雪梨来煲茶喝，可以达到一个清肝明目的效果。

肝火旺喝什么茶好？

肝火旺喝什么茶比较好？

肝火旺，会出现睡不着觉，舌质发红，尤其是舌头两边，发红还生有芒刺，并且平时表现有头胀口干的情况。如果同时具备上述症状，那么就说明体内肝火比较旺盛，这也是引起失眠的主要原因。

肝火旺的人很容易出现心烦，易怒，入睡困难的症状，在平时适当选择一些食物进行调理可以很好地缓解症状，那么肝火旺的人平时可以喝些什么呢？

肝火旺需要清热泻火，平时适当喝一些花茶，比如像菊花，金银花等，可以清肝泻火。特别是像菊花，菊花性微寒，主要是归肺，肝经，最基本的功效就是疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。

其次还可以多喝百合银耳粥，保持舒畅的心情，能够灭肝火。

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生活工作压力大，会导致我们身体容易上火，当肝火旺盛，人就容易变得暴躁，对什么事情感到烦，水果中可以吃梨，苹果，草莓，枇杷果都是降肝火的，蔬菜中可以吃苦瓜，冬瓜，莴笋，都有很好降火功效，还可以喝蒲公英茶，决明子茶，苦丁茶，菊花茶等。

秋冬季节特别容易肝火旺，尤其是东北，在暖气的加持下，想要肝火平淡都有点费劲。

肝火旺的人，通常都比较喜欢吃肉或者是喜欢吃烧烤类的食物，这是导致肝火旺的一个重要原因，因此，正确的饮食也是调节肝火的一个重要手段之一。

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肝火旺的症状都有哪些

肝火旺的症状主要有以下几点。

第一就是易怒，肝火旺的人特别容易生气，怒伤肝喜伤心，越愤怒越容易导致肝火旺，造成了恶性循环。

第二就是脸上容易起痘，肝火旺的人之所以脸上起痘，是因为肝火沿着经络流窜，面部有经络的分布。肝火旺的人，通常痘痘都起在面部两侧。

第三就是口干口苦，脸上起痘以后，肝火旺的人还会有口干口苦，焦虑不安，容易做梦以及肋骨两侧疼痛等多种症状。

肝火旺喝什么茶比较好

肝火旺的人，最好喝清淡去火的茶，效果比较不错的有蒲公英茶，薄荷茶，金银花茶以及金钱草茶等。

其中，金银花是比较推荐的，因为金银花茶对脾胃的伤害低，不容易造成习惯性腹泻的情况出现。而蒲公英茶和金钱草茶去肝火的效果虽然非常好，但容易伤脾胃。

去肝火旺吃什么食物

肝火旺需要从饮食入手，调理的方法就是多吃清淡的饮食。

第一种食物就是苦味的食物，所有苦的食物都可以去火，像苦菊，苦瓜，都可以。

第二种就是草莓了，冬季的草莓虽然贵，但确实有去火的功效，对于心烦意乱的人，多吃点草莓有缓解作用。

第三种就是西瓜了，西瓜性凉，又含有大量水分，是可以去火的。

写在最后

其实肝火旺，还是需要及时调理的，不然特别容易造成失眠以及耳鸣。失眠容易衰老，耳鸣影响睡眠。

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到此，以上就是小编对于喝什么茶降肝火和胃火的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶降肝火和胃火的2点解答对大家有用。