女士喝红茶有什么功效和禁忌（女士喝红茶有什么功效和禁忌吗）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女士喝红茶有什么功效和禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女士喝红茶有什么功效和禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝红茶的好处和坏处各是什么？
2. 女性适合喝什么茶？送女性朋友什么茶合适？

喝红茶的好处和坏处各是什么？

喝红茶的好处和坏处是什么？

喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。

红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶对血管和心脏具有兴奋作用，可以加快血液循环有利于新陈代谢，消除疲劳。常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。红茶中的多酚类化合物具有一定的抑菌消炎功效。但饮用红茶也有些坏处，比如茶中含有咖啡因和茶碱，饮用大量浓茶会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。另外，红茶属于热性茶，胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者饮用红茶可能会导致症状加重。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核

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红茶是中国六大茶类之一，属全发酵茶，具有红汤红叶、香高甘醇的特点。

科学研究发现，红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸等多种营养素。

经常喝红茶会软化血管，降血脂，降血压，降血糖，降尿酸预防痛风。

中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。虚寒体质者，应多喝温性的茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱者等饮用。

红茶具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃等功效，情绪低沉之时最适合饮用红茶。

俗话说：女人十人九胃寒。喝红茶可以养胃。女性常喝红茶，也可以加适当的蜂蜜、牛奶。

喝红茶的禁忌（坏处）：

1、胃热、口臭、易生痘、双目赤红、上火的人，不宜饮用红茶；

2、经期、孕期、哺乳期的女性，不宜饮用红茶。

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女性适合喝什么茶？送女性朋友什么茶合适？

如果说女孩子都喜欢甜甜的东西，没有仙女能抵挡的了一杯奶茶。

那应该也有那么一大半的仙女和我一样抵挡不了醇香且适合自己的茶品。

当你不想喝水，又想喝东西解渴，那么茶一定是最好的选择。

虽说茶有茶性，广义上来说偏温性的茶品更适合女性。

而且女性朋友敏感度会比一般男性更强，所以我们一般会建议大家给女性朋友送一些乌龙茶（武夷岩茶）、红茶（正山小种）等茶品。

但是在非大量饮用下，这些因素其实可以不用太计较。

六大茶类茶性

绿茶：性凉（适合夏季饮用，有清热解暑功效，较适合男士或体质燥热者饮用）

白茶：当年新白茶性凉（适合夏秋季饮用，有清热润燥功效，较适合男士或体质燥热者饮用）

陈年老白茶性较平（长期存放的老白茶内部结构发生着变化，其汤水变得柔和醇厚，具有药香，适合秋冬季饮用。有一年茶、三年药、七年宝价值一说，适合大部分人群饮用）

黄茶：性凉（适合夏季饮用，有清热解暑功效，较适合男士或体质燥热者饮用）

青茶：性平（适合大部分人群全年饮用，青茶含有发酵度较轻的闽南乌龙和广东乌龙，以及发酵度较高的台湾乌龙和闽北乌龙，大家可以在不同时间选取香气型或者汤水醇厚型饮用，选择性强且品类多）

红茶：性温（适合大部分人群春冬饮用，若比较怕燥热的朋友可以适当饮用，红茶且有养胃暖胃一说）

黑茶：性平（适合大部分人群全年饮用，黑茶具特殊的陈香和药香，具有去油腻，降血脂的功效，是游牧地区人民不可或缺的生活必需品）

特殊提示，黑茶类中包含普洱茶，但是普洱生茶性微凉，还未进行后发酵，肠胃较弱怕凉的茶友可以适当减少对生茶的饮用。

小结

每个人都有自己喜欢的茶品，有些喜欢香的有些喜欢浓的或许只能建议没办法一概而论，应了那一句非常广义的“适口为珍”

从科学范畴来说，相关机构比较建议我们科学饮茶，结合每个人的口感、所在地区、以及每个人的体质来喝茶。

所以，喝什么茶送什么茶，大家心里有数了吗。？

到此，以上就是小编对于女士喝红茶有什么功效和禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于女士喝红茶有什么功效和禁忌的2点解答对大家有用。