绿茶是上火还是降火的呀（绿茶是上火还是降火的呀）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶是上火还是降火的呀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶是上火还是降火的呀的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶可以降火吗？
2. 喝绿茶会上火吗？

绿茶可以降火吗？

绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

小时候上火了，外婆会让我把绿茶含嘴里，嘴里含茶叶比打针吃药爽快多了，虽然很苦，不过那时是个听话的孩子，只知道把茶含嘴里，第二天病就好了。后来长大了，才知道绿茶性味：甘、苦、微寒。有清热的功效。

清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热；热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热；热盛伤津的宜用甘寒清热；热在营血的宜用凉血清热法等。

由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。养阴有滋养肺阴．肝阴．肾阴和养血．滋液等多种方法，须根据具体情况配合应用。在热病伤阴阶段，也可参合养阴清热法。另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热范围。

适宜人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

饮茶禁忌

1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

绿茶降火的效果并不是最好的，绿茶的功效主要是：抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿、清口臭，防癌，美白及防紫外线作用，而且可改善消化不良情况。

降火的茶有：金银花、薄荷、枸杞等具有清热降火，消暑解热等功效，祝健康快乐！

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喝绿茶会上火吗？

不会上火

茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，所以，应该是降火的。

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

一般是实热体质的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶，喝了会拉肚子。

󾓭 茶友知识分享――新茶绿茶降火问题

✅ 新茶绿茶从传统的养生问题，是可以降火

但是有的茶客买回去，不仅没有降火，反而加重，原因如下有几点：

1:自身的条件问题，也许体质不配合，不容易接受绿茶，就像网上的模特穿的衣服很漂亮，但是到手之后，晒图，店家说了一声，请把照片删了吧，因为穿着不合适，一样道理，不仅没有增加美观，反而拉低了自身的颜值，所以匹配很重要

2:茶叶本身问题，由于新茶做出来，厂家需要快速得到市场认可，快速的到客户手中，以为客户认同了，结果南辕北辙了

这点需要注意的是：新茶固然好，但是到了你手里，需要把它再放置一些时间，7天到15天左右，慢慢让他再氧化一些，这样一来新茶的青涩会褪去，那种鲜爽度也不会太差，喝起来更好了，

有空多聊聊，多瞅瞅本楼主的分享，值得你一看，希望大家分享给更多的爱茶朋友，

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喝绿茶会上火！

一、绿茶杀青工艺不同茶叶火性不同，其中有炒青绿茶、蒸青绿茶、汤青等，不同工艺加工出来的绿茶其火性也是不同的。其中通过高火温加工出来的那火气就更重，如炒青绿茶！通过蒸汽或水温杀青的绿茶那就不上火，如蒸青、汤青绿茶。

二、茶叶干燥方式不同其过性也不同。高温烤箱烘出来的绿茶火气重容易上火，太阳晒出来或自然风干的的不上火！

到此，以上就是小编对于绿茶是上火还是降火的呀的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶是上火还是降火的呀的2点解答对大家有用。