喝绿茶的好处女性喝绿茶的好处（喝绿茶能减肥吗）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝绿茶的好处女性喝绿茶的好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝绿茶的好处女性喝绿茶的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人要喝点茶比较好吗？为什么？喝茶时有什么需要注意的吗？

女人要喝点茶比较好吗？为什么？喝茶时有什么需要注意的吗？

女人可以适量喝点茶，养性怡情，很好的。

建议不要喝浓茶，喝点花茶或者养生茶比较好。

女人天生爱美，喝点美容茶，不建议喝红茶普洱茶等。下面简单列举几个美容茶的配比。

1. 茉莉花茶，枸杞，枣片，可以起到补肾养血的作用。

2.野菊花，枸杞，西洋参，适合夏天喝，本身枸杞爱上火，加上野菊花清热去火，一中和正好。

3.红枣，枸杞，柠檬片，红糖，有补血开胃的作用。

喝茶建议中午喝，晚上不适合，本身茶就有提神的作用，喝了晚上睡眠不好，再有喝多了起夜啊，哈哈。

义芳君说茶 | 第633期原创茶说

现代奇女子三毛曾说，茶苦若生命，茶香似爱情。

三毛短暂而传奇的一生似乎也印证了她自己曾经说过的这句话。

之前，义芳君也曾写过一篇文章《女人的私房茶，能喝到便是一种福气》。

文中，义芳君分享了三位绝代佳人的喝茶观：妙玉、三毛、林徽因……

正是“一汪池水波澜起，一身诗意千寻瀑。……每一位爱喝茶的女人注定是有故事的女人。……爱喝茶的女性，精神世界是丰富多彩的，往往能把“柴米油盐酱醋茶”过成诗情画意的生活。”

如此，我们为什么要喝茶，为什么女性应该多喝点茶呢？

于情而言，这本就是诗意人生的一部分，李清照也罢，妙玉也好，甚或是林徽因……喝茶是平常日子里的一份喜感。

于理而言，喝茶的诸多好处不言而喻。譬如：失恋时不想饮酒，那就以茶代酒吧，给自己一份清明；宅在家里久了，长胖了，心烦气闷了，那就每天喝点茶，清清心，减减肥……诸如此类等等。

那么，作为一名女性，喝茶时有哪些方面需要注意呢？

其一，看脾性。

每个人由于生活阅历、习惯、饮食等方面的差异，形成了各自不同的脾性。

根据自身脾性的不同选择不同的茶品，无疑是明智的做法。

譬如：有些女性常常有“小心眼”、“小脾性”，表现在爱生闷气、多愁善感、失眠健忘等。这时候我们可以选择茉莉、玫瑰、菊花、桃花等花茶类，凤凰单丛、奇兰、肉桂、黄玫瑰、祁红等高香类的茶叶，有助于提高心情指数。

而有些女性本身脾气比较火爆，急躁易怒，快人快语，足足女汉子形象，喝茶时就要避免“重口味”，即入口刺激性比较大的茶类，如：普洱生茶、刚上市的新茶等，而应选择口味清新又赏心悦目，例如绿茶。

其二，看目的。

很多女性本没有喝茶习惯，之所以改喝茶，纯属“被迫”，完全奔着“美容减肥”目的而来，似乎喝茶就如同神药一般，立竿见影。

殊不知，喝茶的确有助于消脂去腻、美容减肥，但这是“万里长征”，需要长期坚持，外加体育锻炼等，方能见到效果。

当然，选对茶品，可能事半功倍。譬如，茶叶中含有较多茶多酚的普洱茶、乌龙茶等。

我国西北地区少数民族常年以羊肉、牛肉、奶酪等高脂肪肉类、乳制品为主食，就是通过经常喝茶来平衡身体。

其三，看状态。

俗话说，女人就是事多，经常遇到各种令人心烦意燥的“小麻烦”。

所以，女人喝茶时应注意自身身体状态，譬如：来例假、怀孕或者感冒、便秘，身体比较劳累……等等。

最好根据自身身体状态，选择究竟要不要喝茶，喝什么样的茶品比较适时。

总体而言，如果平时有喝茶习惯，此时根据自身喝茶喜好，适量喝一点也无伤大雅，但毕竟身体正处于“特殊”状态，需要控制一下摄入量。

此外，在新式茶饮不断兴起的当下，各种风味茶的不断出现，对于追求健康与美的新新女性而言，无疑正在不断丰富她们的品饮体验。

最后以义芳君在《女人与茶，春风十里不如你》里说过的一句话来结语：“爱喝茶的女人，心里多了份阳光，自然春风十里不如你，让人爱不释手。”

愿每一位女性做一个爱喝茶的女子！

本文由义芳君原创撰写，每日分享茶文干货，欢迎爱茶的您留言交流。

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到此，以上就是小编对于喝绿茶的好处女性喝绿茶的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝绿茶的好处女性喝绿茶的好处的1点解答对大家有用。