红茶的功效与作用适合什么人喝的呢（红茶的功效与作用适合什么人喝的呢女生）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶的功效与作用适合什么人喝的呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红茶的功效与作用适合什么人喝的呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 红茶对身体好吗？
2. 绿茶和红茶分别适合什么人？

红茶对身体好吗？

红茶对身体好吗

红茶富含茶多酚、茶黄素、氨基酸等成分，健康人适量喝红茶对身体有一定好处，可以提供营养、促进胃肠蠕动、促进新陈代谢、补充水分等。

红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

红茶中有咖啡因，咖啡因能够刺激大脑皮质，使神经中枢处于兴奋状态，适量饮用红茶可以起到提神的作用。另外红茶还能加速身体的血液循环，促进新陈代谢。

红茶中富含黄酮类、多酚类物质，具有抗氧化作用，对身体健康有益。

红茶是一种发酵茶，可减少鞣酸含量，减少对胃的刺激，且能起到很好的补充水分的作用。

尽管红茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，作为日常饮品不能用于疾病治疗。

本内容由山东大学第二医院 营养科 副主任医师 赵昌盛审核

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绿茶和红茶分别适合什么人？

红茶和绿茶因为制作工艺所以略有不同。

绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量相对较高，有很好的防辐射效果适合经常在电脑前工作的人喝，绿茶具有很好的清热解油腻的作用，喜欢吃油腻的人，或者是经常在外应酬的人适合喝绿茶。血液中的油脂含量减少，血管不堵塞，血压血糖自然也就下来了。但是对胃和神经有刺激作用，所以消化道疾病和神经衰弱，失眠的人群就不适合喝绿茶。

红茶属于发酵茶，茶性温和，能在胃部形成一种保护粘膜，对胃的刺激较小，对于脾胃虚寒的人来说，喝红茶更适合，女孩子的身体都是偏寒的，所以红茶更适合女孩子。尤其在冬天来一杯热热的红茶，确实是有暖胃的效果，但是这“暖”和“养”是有区别的。如果是在怀孕期间还是什么茶都不要喝比较好。

到此，以上就是小编对于红茶的功效与作用适合什么人喝的呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶的功效与作用适合什么人喝的呢的2点解答对大家有用。