红茶的功效与作用禁忌人群（红茶的功效与作用禁忌人群喝）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶的功效与作用禁忌人群的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红茶的功效与作用禁忌人群的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝红茶有什么好处和忌讳呢？
2. 红茶对身体好吗？
3. 喝红茶的好处和坏处各是什么？

喝红茶有什么好处和忌讳呢？

红茶，偏温性，一般红茶还是需要藏有几年年份来喝比较好。

如果喜欢上火体质的人，喝太多红茶，有一点儿小不舒服，

要注意，还有脾胃不好，胃病已经很明显的人，

也最好不要喝红茶，受不了的。

除了坏处就是好处了。

红茶对身体好吗？

红茶对身体好吗

红茶富含茶多酚、茶黄素、氨基酸等成分，健康人适量喝红茶对身体有一定好处，可以提供营养、促进胃肠蠕动、促进新陈代谢、补充水分等。

红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

红茶中有咖啡因，咖啡因能够刺激大脑皮质，使神经中枢处于兴奋状态，适量饮用红茶可以起到提神的作用。另外红茶还能加速身体的血液循环，促进新陈代谢。

红茶中富含黄酮类、多酚类物质，具有抗氧化作用，对身体健康有益。

红茶是一种发酵茶，可减少鞣酸含量，减少对胃的刺激，且能起到很好的补充水分的作用。

尽管红茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，作为日常饮品不能用于疾病治疗。

本内容由山东大学第二医院 营养科 副主任医师 赵昌盛审核

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喝红茶的好处和坏处各是什么？

喝红茶的好处和坏处是什么？

喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。

红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶对血管和心脏具有兴奋作用，可以加快血液循环有利于新陈代谢，消除疲劳。常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。红茶中的多酚类化合物具有一定的抑菌消炎功效。但饮用红茶也有些坏处，比如茶中含有咖啡因和茶碱，饮用大量浓茶会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。另外，红茶属于热性茶，胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者饮用红茶可能会导致症状加重。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核

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到此，以上就是小编对于红茶的功效与作用禁忌人群的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶的功效与作用禁忌人群的3点解答对大家有用。