红茶可去火吗（红茶可去火吗还是上火）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶可去火吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶可去火吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？为什么？

有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？为什么？

有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？为什么？

健康苦行僧，开讲啦！

这句话是不对的，我们只能说绿茶对胃的刺激性是要比红茶强一些的，红茶是全发酵的茶叶，相对于绿茶而言，确实对肠胃的刺激性少一些，并且红茶是温性茶确实可以很好地驱寒养胃，但是并不能说绿茶弱于红茶，绿茶没有发酵，因而保留了更多的茶多酚，这些都是对身体很有好处的营养素。

经常喝一些红茶对身体有哪些好处？

1：温胃驱寒

红茶性温，有温中祛寒，暖胃养生的功效，但这也不意味着它就能养胃，过浓的红茶下肚，也会刺激肠胃，也会对脾胃虚弱的人群造成伤害

2：提神

红茶中咖啡碱能够让神经中枢更加兴奋，帮助你提神，让你的思维更加集中，但不可以长期这样使用，容易造成疲劳的积累

经常喝绿茶对身体有哪些好处？

1：滋养肌肤

绿茶中含有更多的抗氧化剂，能够很好地帮助清除自由基，帮助滋养肌肤，减缓身体的衰老过程

2：适合上班一族

茶多酚等营养素能够帮助吸收放射性物质，进而减少辐射对身体的伤害，大家经常使用电脑，可以在电脑桌上常备一杯绿茶

对于以上内容的补充

1：红茶，绿茶都能帮助塑形减肥，搭配一些适量的运动效果更佳

2：茶饮养生一定要长期饮用，细细品茶才能有保健作用，不然身体会难以短时间吸收营养物质

3：老年人不能喝浓茶，会造成心脏负担过大，影响身体健康，喝茶一定要适量

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在生活中和朋友们一起喝茶，本准备拿出最好的绿茶给朋友喝，朋友却说：自己不喝绿茶，绿茶伤胃！并要求喝红茶，认为红茶养胃，我听后虽不认同，但也不与其争辩，细想他能得出如此结论，必然有其原因，再细聊之后才得知他有慢性胃炎，这才明白他不喝绿茶的原由。

于是我告诉他我能泡一杯“不伤胃”的绿茶，起初他不愿意相信，在我的极力劝住下，他没再拒绝，我给他泡了一杯传统手工制法的绿茶，绿茶投茶量是平时的一半，并且将洗茶时间延长30s后倒掉第一次的茶汤，朋友喝了三杯之后肠胃没有任何不适之感，他很好奇我是如何将伤胃的绿茶变得不再伤胃了，今天把这其中的原因也告诉大家：

绿茶伤胃之说，其实并不存在，然而很多人喝了绿茶会肠胃难受，其实主要原因是喝茶人的肠胃本身存在问题，基本上患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，一旦喝茶人有这些疾病，胃粘膜或者肠粘膜蛋白都裸露出来，与茶叶中茶多酚结合，刺激了肠胃神经而引发疼痛，于是人们便普遍认为绿茶伤胃。

绿茶中含有大量的茶多酚，会刺激肠胃黏膜从而引起不适，喝红茶为什么就不会有这种现象呢，其实最主要原因是，红茶在发酵过程中，其原始的的茶多酚转化为茶红素、茶黄素等，因此对胃肠黏膜的刺激减弱，从而不会引起胃疼的症状。

因此生活中肠胃有疾病的人群，一般不要喝绿茶或者是少喝绿茶，假若有部分痴迷于绿茶但又肠胃不好的人群，在冲泡绿茶时要把握这些技巧，如下所示：

1、 最好喝一些手工制作的绿茶，手工制的绿茶经过人为的揉捻和碳火烘焙后，茶毫变少，茶叶寒性减弱，因此选用这类绿茶对肠胃的刺激会更小一些。

2、 冲泡绿茶投产量要比正常情况更少一些，正常一杯茶投5g茶叶，我们只需要投2—3g便好。

3、 水温控制要低，在低水温的情况下，茶叶中的茶多酚就渗透的慢，避免茶汤中的茶多酚浓度过高，从而过大刺激肠胃。

4、 洗茶时间延长一些，第一泡茶的茶多酚浓度会很高，延长洗茶时间并倒掉第一道茶汤，这样就会大大降低茶多酚的含量，有些人会觉得可惜，其实不然，要在身体能接受的情况下喝茶，才是真正的受益。

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到此，以上就是小编对于红茶可去火吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶可去火吗的1点解答对大家有用。