红茶的功效与作用能减肥吗（红茶的功效与作用能减肥吗女性）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶的功效与作用能减肥吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶的功效与作用能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 红茶和绿茶哪个减肥效果最好？

红茶和绿茶哪个减肥效果最好？

红茶昰属于发酵茶，绿茶属于没发酵茶，冬天喝红茶暖胃，天热多喝点绿茶降热，一个热性一个凉性，减肥作用不大，但是多多少少都能去除身体里油腻，囗舌生津唱些茶有益健康[赞][赞][赞]

营养师小糖来为大家解答。无论是红茶还是绿茶，都没有确切减肥的功效。有减肥功效的茶往往添加了药物成分，易导致腹泻，而且减肥茶减下来的体重大多是水分和粪便，真正减掉的脂肪很少，一旦体内水分恢复，体重又很容易反弹回去。

再明白点说，我们平时喝的冲泡的绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶等，都没有直接减肥的作用，茶固然能够消食解腻，但不能直接分解脂肪，更不可能大量喝就大量分解脂肪。不会说天天喝茶就能够瘦，不控制饮食肯定是瘦不下来的。

这里还要提醒大家，我们平时在超市里面买到的一些罐装茶饮，比如冰红茶、绿茶、凉茶等，都添加了大量的糖，喝这种茶是增肥的。尤其是奶茶，奶茶不仅仅是含有添加糖，更可能含有反式脂肪酸，一口反式脂肪相当于七口肥肉。市售的一杯300毫升的奶茶，其热量堪比一小碗米饭，喝奶茶会让减肥大计功亏一篑，大家切记。

总结就是，减肥期间能喝茶，但喝茶并没有什么减肥功效，还是得从迈开腿管住嘴做起。

希望小糖的回答对大家有所启发，更多减肥饮食知识我们在后期分享！

谢谢邀答。

绿茶和红茶都要减肥的效果，茶性不同，根据自己的喜好吧。不过减肥是有个过程的，需要长期坚持。

前面也回答过，什么季节喝红茶、绿茶的问题，“冬喝红、黑，夏喝绿”，清凉就喝绿茶，暖胃就喝点红茶。

我是一直喝普洱茶的，功效里有重要一条就是刮油、减肥，应该比绿茶、红茶名头更响亮。可能是因人而异吧，在我身上效果不是很好。

最近倒是一直在喝黑茶，差不多有大半个月了吧，减肥效果居然很明显。所以论减肥效果，我就服这个黑茶。

红茶和绿茶对于减肥的效果都是很微小

的。单靠喝茶来减肥的路是行不通的。

1，红茶属于发酵茶，起源于福建武夷

山一带，它具有提神醒脑，清热，生津

利尿，杀菌解毒，发酵程度大于8O%民

问也常用浓茶涂伤口，褥疮，和香港脚

等作用。

2，绿茶是非发酵茶，目前在国内产量

最大，它具有清热解暑，提神清心，消食

化痰，清心除烦，解毒醒酒，利尿等作用。

3，真正要减肥，要管住嘴，迈开腿，一

日三餐做到合理饮食，不要顿顿吃的过饱。

4，放松心情志，劳逸结合，减少熬夜，少

看电视，手机，减少眼部疲劳，多吃绿叶

疏菜，拉圾食品，以及饮料等。

5，以上是个人对减肥人士的一点小建议，

只要坚持会达到满意的体重，如有不对请

业内人士指正。

喝茶减肥?做梦也能减肥！肥胖有各种各样的原因，而且肥胖是世界难题，喝茶就能减肥，我喝了二十年，体重也从125到了175斤，不要告诉我喝绿茶错了只有普洱黑茶能减肥哦，骗沙雕可以，骗我不行。

最根本的一点，肥胖的脂肪大都是在皮下脂肪，脏器周围，喝茶不过是以消化系统为主，和传说中的减肥茶并没有直接关系，至少效果不那么明显吧。更何况茶叶减肥是那种血淋淋的减肥我是不敢推崇的。

茶叶中对脂肪作用最强的是氟元素，茶叶是聚氟作物，氟含量比其他农作物高，茶树种的氟又以茶叶的叶片上聚集，其中老叶是嫩叶的几十倍，所以长期饮用低档老叶茶大叶子茶且不洗茶的青藏地区有饮茶型地氟丙发生。氟元素是最活跃的卤族元素，和氢离子的亲和力很强，在水中以HF酸的形态存在，HF酸有溶脂功能，能溶解破坏细胞膜，这样的结果就是引起肠胃不适，而且这是一种损伤性的减肥血淋淋的 这就是生普刮油的理由。因为芽级嫩度等级差呗。

所以不要去幻想什么减肥茶，茶叶就是饮品食品，追求口味香味才是喝茶的首选，那些仙福永享寿与天齐的神话让普洱黑茶武夷那些地方去吹嘘吧！

到此，以上就是小编对于红茶的功效与作用能减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶的功效与作用能减肥吗的1点解答对大家有用。