绿茶的功效与作用及营养价值及副作用（绿茶的功效与作用及营养价值及副作用禁忌）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶的功效与作用及营养价值及副作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶的功效与作用及营养价值及副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇能喝绿茶吗？

孕妇能喝绿茶吗？

孕妇能喝绿茶吗

孕妇需要谨慎喝绿茶，否则容易影响胎儿以及自身的健康，所以孕妇最好少喝或者不喝绿茶。

绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，但是绿茶中也含有一定的咖啡因、鞣酸等成分，孕妇喝过多绿茶后容易抑制铁的吸收，从而导致妊娠贫血，胎儿也可能会出现先天性缺铁性贫血。

绿茶中也含有少量的咖啡因，咖啡因具有一定的兴奋刺激作用，过量喝绿茶的话会刺激胎儿，增加胎动，严重的甚至危害胎儿的生长发育。

建议孕妇在喝绿茶时一定要少量，并且绿茶的浓度不要过高，口渴时最好喝一些温开水。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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