自制腊梅红茶（自制腊梅红茶的做法）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自制腊梅红茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自制腊梅红茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何制作熬夜养生茶？

如何制作熬夜养生茶？

久坐不动是办公室白领最常保持的一种状态，另外办公室还存在各种辐射，特别是女性，时间久了很容易出现长斑、肤色暗沉等问题。养生茶保养是个很不错的办法，接水区经常看到女同事们端着各式各样的茶，今天就给大家安利几款同事评价最高的养生茶。

眼睛干涩，滋补肝肾——菊花枸杞茶

材料：枸杞+菊花各10g

这个的做法就不多说废话了，很简单，取适量干菊花和枸杞冲热水泡就可以。

长夏伏天，湿热交困，现代人常处在空调环境里，会发生呼吸系统吸入凉气后的肺燥的现象，包括干咳、鼻咽和口舌干燥等。此时适合用菊花泡茶。如果长期在电脑面前工作，用眼过度，眼睛干涩，视物昏花，枸杞可滋补肝肾、益精明目，也可缓解菊花的寒性，保护脾胃。

1、熬夜肝血不足、养肝血祛瘀滞——养肝茶

材料：山楂、桂圆肉各15克，红枣3个（去核）

做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡10分钟即可。

饱餐过后，泡上一壶，消食健胃，活血化瘀，而且味道酸酸甜甜，非常可口。三物共煮成茶，能养肝血、祛瘀滞，安神助眠，对于长期熬夜，肝血不足，之人尤为适合。

2、空调房调养 化食散寒——苏荷五味茶

材料：紫苏3克，薄荷3克，生姜3片，五味子6粒，冰糖适量

做法：把所有食材洗净放入锅内，加适量清水煮沸后，加入适量冰糖融化、调味，盖上盖焖5分钟后，即可。

此茶饮能缓解因空调温度过低，贪吃冷饮瓜果，嗜食虾蟹海鲜所诱发的皮肤瘙痒，头面、咽喉不适，腹痛腹泻等症状。

3、肺燥咳嗽、便干不畅——清热蜂蜜茶

材料：枇杷叶10克，南杏仁15克，松子仁50克，核桃肉50克，蜂蜜适量

做法：把枇杷叶、南杏仁、松子仁及核桃肉放于锅内，用热水煮20分钟，去渣，倒入茶壶中，加入适量蜂蜜调味即可。

这款茶滋阴润肺，润肠通便，特别适合体虚肺燥咳嗽，咽干，便干不畅的人士饮用。

养生茶虽好，但切记不要自己随意搭配，药性相克会对身体产生不好的副作用！

建议喝石崖茶！普通茶叶中黄酮含量仅有0.1%-3%，而石崖茶中黄酮含量高达44.28%，可以有效抵御自由基的侵蚀，降低胆固醇，起到改善血液循环、提高免疫力的作用。同时，石崖茶中咖啡碱的含量也比普通茶叶中的含量低很多，基本不影响睡眠，不用担心喝茶会影响休息！

首选，熬夜是谈不上养生的。建议还是能早些休息就早些休息。以下是几种非常简便的茶饮，可以缓解熬夜的负面影响，请参考之。

首乌茶 ，冰糖菊花茶， 西洋参茶， 薄荷菊花茶

枸杞茶 ，菊花人参普洱茶， 冰糖薄荷绿茶

以上基本清洗干净，开水冲泡5-8分钟即可饮用。

到此，以上就是小编对于自制腊梅红茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于自制腊梅红茶的1点解答对大家有用。