绿茶的功效与作用适合什么人喝（绿茶的功效与作用适合什么人喝呢）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶的功效与作用适合什么人喝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶的功效与作用适合什么人喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶和红茶分别适合什么人？

绿茶和红茶分别适合什么人？

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绿茶未经过发酵，将鲜叶通过直接高温从而杀灭酶的活性，因此较多地保留了鲜叶内的天然物质，也造就了绿茶“清汤绿叶”的特点。绿茶不适合所有人群饮用，哪些人更适合常饮绿茶呢？

1、经常抽烟的人

在中国过人际交往中往往离不开烟，但是烟抽多了会带来肺部、心血管、白内障等各种疾病。经常抽烟的人，可以多喝一些绿茶，有比较好的去烟味和清肺去痰的效果。

2、体质燥热的人

燥热体质的人群常常怕热、皮肤干燥、咽干口燥，还有经常会咽喉肿痛、口腔溃疡。若是来一杯绿茶，就可以清爽微甘，去火降躁。经常喝点绿茶，会感到身心沁凉，生津解渴。

3、办公室一族

长时间对着电脑，辐射很大，容易对皮肤和健康带来危害，适宜经常喝些绿茶。绿茶具有抗辐射的功效，而且用普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。绿茶还具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

红茶性温，经常饮用可以驱寒化痰，而且红茶还有助于消化，能够增加食欲，如果脾胃虚弱，喝一点红茶会更好。

红茶适合哪些人喝？

1.胃部不适的人

红茶中含有的物质，能够在胃部形成一种保护黏膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

2.容易乏惫的人

红茶含有大量的咖啡碱成分，能够消除疲劳、振奋精神，对于容易乏惫的人群，有提神醒脑的效果。

3.尿路不畅的人

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群有利尿的作用。

来自：瑞广号匠心普洱

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红茶和绿茶因为制作工艺所以略有不同。

绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量相对较高，有很好的防辐射效果适合经常在电脑前工作的人喝，绿茶具有很好的清热解油腻的作用，喜欢吃油腻的人，或者是经常在外应酬的人适合喝绿茶。血液中的油脂含量减少，血管不堵塞，血压血糖自然也就下来了。但是对胃和神经有刺激作用，所以消化道疾病和神经衰弱，失眠的人群就不适合喝绿茶。

红茶属于发酵茶，茶性温和，能在胃部形成一种保护粘膜，对胃的刺激较小，对于脾胃虚寒的人来说，喝红茶更适合，女孩子的身体都是偏寒的，所以红茶更适合女孩子。尤其在冬天来一杯热热的红茶，确实是有暖胃的效果，但是这“暖”和“养”是有区别的。如果是在怀孕期间还是什么茶都不要喝比较好。

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首先我们来了解下绿茶和红茶最大的不同。绿茶属于未发酵茶，是所有茶类里面茶多酚含量最高的茶。而红茶是高发酵茶，茶多酚霉氧化后产生大量的茶红素茶黄素和，芳香物质和黄酮类物质。

接着我们说说绿茶、红茶适合什么人喝。

1、绿茶。由于绿茶所含的茶多酚最高，所以它具有最好的抗氧化，抗突变，降低胆固醇，抑菌，提神的作用。也就是说想起到以上作用的，可以适量饮用绿茶。不过由于绿茶未经过发酵，茶性总体偏凉，肠胃弱或者敏感的人建议酌量饮用，最好别喝空腹茶喝过浓的茶。

2、红茶。红茶是高度发酵茶，茶多酚的化学作用下产生了茶黄素茶红素和芳香物质，使得红茶更加香甜醇和，突出的黄酮类含量，使得它具有很好的抗酸化作用，能够有效降低心肌梗塞的发病率，同时具有很好的的抗菌杀毒能力，比如感冒可以用红茶漱口。红茶相对其他茶而言，微热，适量饮用可以暖肠胃。

谢谢诚邀！红茶，很多人都喜欢喝红茶，那么你知道什么人适合喝红茶吗？红茶属于全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效。

非常适合：容易乏惫者— —红茶含有大量的咖啡碱成分，它具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、提神醒脑等作用！ 尿路不畅者— —红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅有利尿的作用。 胃部不适— —红茶茶性温和，含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效！ 心脏病患者— —每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用！

接下来说说：绿茶、是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。那么什么人又该多喝绿茶呢？

容易上火的者— — 绿茶性寒、可清热，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰，如体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶！ 长期面对电脑着 — —长期面对电脑太多的电脑辐射，对身体有一定的损害，这时需喝点绿茶。绿茶中茶多酚，具有很强的抗氧化活性，有很好的防辐射、护眼效果！ 抽烟者— — 常抽烟的者危害肺部。因绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。多饮绿茶可解烟碱、烟毒，对身体有一定的好处。 想减肥者、湿气重者 — — 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，绿茶最大的功效就是提神醒脑。还能促进新陈代谢，有利尿作用，帮助身体排出一部分的湿气，起到消脂祛湿的作用。

到此，以上就是小编对于绿茶的功效与作用适合什么人喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶的功效与作用适合什么人喝的1点解答对大家有用。