明目清火喝什么茶（明目清火喝什么茶好）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明目清火喝什么茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍明目清火喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 心火、肝火重，喝什么茶比较好？

心火、肝火重，喝什么茶比较好？

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首先我们认识一下心肝火旺都有哪些表现：心火旺可以出现失眠多梦、心烦、口舌溃疡、小便灼痛，肝火旺可以出现头胀头痛、眼睛赤痛、口干口苦、烦躁易怒、胸胁胀痛、或者乳房胀痛、外阴瘙痒、大便秘结等。

接下来为大家推荐一些既可以清肝火，又可以清心火的常用食材或药材：

1.夏枯草：是药食两用之品，性味苦寒，可以清肝明目，软坚散结。而且味道也不错。

2.栀子：也是药食两用之品，性味苦寒，善于清三焦浮游之火，无论心火肝火都可以清。

3.莲子心：清心固肾，清肝明目。

4.菊花：菊花都能清肝明目，清心降火。相对来讲白菊花清肝明目更好，野菊花降火之力更强。

5.芦荟：芦荟是常见的绿植，清肝明目、泻火通便。

上述食材和药材可以单个直接冲水，也可以组合一起使用，加入冰糖效果及口感更佳。

随着生活水平的提高，对养生的要求也越来越重视，特别是些养生茶格外关注。至于心火、肝火喝什么茶🍵好呢？我们先谈一下什么是肝火，什么是心火，再谈养生茶。

一、 心火的症状：心事重重、焦虑不安、口舌生疮、小便短赤、失眠多梦、面色红赤、口燥咽干、舌尖红赤，舌红苔薄黄。

祛心火的茶🍵有：

莲子心茶

1、莲子心茶🍵：

功效具有清心火，平肝火，止血，固精。主治神昏谵语，烦躁不眠，眩晕目赤，吐血，遗精。

2、淡竹叶茶🍵：

功效具有清热泻火，除烦，利尿。主治热病烦渴、口疮尿赤，热淋涩痛。西医诊为疱疹性口炎属于心火上炎者，泌尿系感染等属于下焦热盛者。

淡竹叶茶

3、穿心莲茶🍵：

功效具有清热解毒，凉血，消肿，燥湿。外感风热，温病初起，肺热咳喘，肺痈吐脓，咽喉肿痛，湿热泻痢，热淋涩痛，湿疹瘙痒。痈肿疮毒，蛇虫咬伤。

以上3-5g泡茶饮，单味或多味泡茶饮有祛心火的疗效。

穿心莲茶

二、肝火的症状：头晕头胀、暴发火眼、双目干涩、口干口苦、脾气暴躁、女子月经先期、月经量多、乳房胀痛、舌红苔薄黄、脉弦数。

祛肝火的茶🍵有：

1、栀子：具有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。主治热病心烦，湿热黄疸，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡。

2、贡菊花：功效具有疏风清热，明目解毒。主治：头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

贡菊花茶

3、夏枯草：具有清肝泻火，明目，散结消肿。主治目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癖，乳房胀痛。

以上3-5g泡茶饮，单味或多味泡茶饮有祛肝火的疗效。

夏枯草茶

以上与朋友们浅谈祛心火，祛肝火的花茶，可以适量饮用，若火去则停，不要久服，以免伤阳气，变为虚寒证。祝朋友们火去心安，健康快乐！

到此，以上就是小编对于明目清火喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于明目清火喝什么茶的1点解答对大家有用。