绿茶的功効（绿茶的功効与作用）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶的功効的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶的功効的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶有哪些功效？

绿茶有哪些功效？

感谢邀请。绿茶是我国六大茶类之一，是不发酵茶。六大茶类：绿茶（不发酵茶）、白茶（微发酵茶）、黄茶（微发酵茶）、青茶/乌龙茶（半发酵茶）、红茶（全发酵茶）、黑茶（后发酵茶）。和其他五大类茶叶一样，绿茶都具有茶叶具备的共通功效：比如解渴消腻、降脂、提神醒脑等。

而绿茶是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。我们都知道它的特点是汤清叶绿。绿茶在英国被称为“健康之液，灵魂之饮”。在我国被誉为“国饮”。

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

接下来，暮暮就分别介绍下绿茶的几大主要功效。

1.提神醒脑

绿茶含有咖啡碱，可以在炎炎夏日，昏昏欲睡的午后，来上一杯，提神醒脑。

2.清热解暑

因为绿茶为不发酵茶，属于凉性茶，特别适合夏季饮用。既可清热又可解乏，降暑。

3.防辐射

时常对着电脑或者爱玩手机的人，特别适合喝一杯绿茶，因为绿茶中含有很多有益人体的成分，可以防辐射。

以上三点就是绿茶相对于其他五大茶类，功效价值更为明显之处。

我们每个人都会有喝茶，那绿茶有什么功效呢？我们一起了解一下。

绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧与自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进生素E、维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，发挥协同增强的抗氧化作用。因此，茶多酚在一般心血管疾病和癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥、增强人体生理功能方面都有良好作用。

希望回答对你有所帮助的！

绿茶是一种具养生保健作用的饮品，非常适合现代快节奏生活的人群。无论是工作忙碌的年轻上班族，还是赋闲在家的退休老人，都喜欢在饭后泡上一杯。绿茶到底有什么养生功效呢？

1.抗氧化延缓衰老。绿茶中含有一种特殊物质为茶多酚，它具有抗氧化、清除体内自由基的作用，延缓衰老进程。

2.防癌。据说绿茶中的茶素物质对某些癌症有抑制作用。

3.降低血脂。茶多酚还能降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，降低动脉硬化发生率，减少心血管疾病的发生。

4.瘦身。此外，绿茶中所含的茶碱和咖啡因，对人体有瘦身功效，可以作用于活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。

提醒：绿茶虽然有这么多功效，但并不是适合所有人饮用。如贫血人群、经期妇女、孕妇、失眠、胃寒人群最好不要服用，绿茶性凉且属败血一类的食物。

到此，以上就是小编对于绿茶的功効的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶的功効的1点解答对大家有用。