绿茶上火还是降火（红茶上火还是降火）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶上火还是降火的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶上火还是降火的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝绿茶是上火还是去火，怎么办？
2. 喝绿茶会上火吗？

喝绿茶是上火还是去火，怎么办？

喝绿茶是不会引起上火的，但对去火也没有起很大的作用，如果出现上火，可以适量的喝点苦丁茶或者莲子心茶，也可以喝点金银花茶等，都可以有效的达到去火的作用，同时患者平时注意少吃容易引起上火的食品，少吃油腻辛辣的食物，多喝水，避免熬夜。

喝绿茶会上火吗？

绿茶

百科里提到，绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。

常饮绿茶作用：能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。 绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

那么，长期喜欢喝绿茶的人会容易上火吗？

饮茶是很多人的习惯，但是有不少人会担心饮绿茶会上火，那么喝绿茶会上火吗?其实绿茶茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，所以喝绿茶是不会上火的。

最后提醒爱喝茶的伙伴们，哪些茶喝了容易上火呢，一些高发酵度的茶品喝了容易上火。譬如：普洱茶、乌龙茶、红茶等。

要是自己是爱喝茶的人，又怕上火，不防除了绿茶外，还有罗汉果茶、金银花茶、苦丁茶等要是不错之选。

到此，以上就是小编对于绿茶上火还是降火的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶上火还是降火的2点解答对大家有用。