上火了喝什么茶可以降火（上火了喝什么茶可以降火快）

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1. 有什么茶可以去火的？

有什么茶可以去火的？

谢谢！大热的天，三伏的天汗流夹背，喘不过气，脾气暴躁，晚上翻来覆去睡不着觉，口舌生疮，心烦易乱，血压还有些升高，这些都是心火旺盛。这时您需要一杯苦味十足的、清心泻火的莲子心茶来解决。

用量：莲子心2克加沸水冲泡饮用，每天三次。

风热感冒，扁桃体发炎、眼睛红肿流泪干涩疼痛、嗓子哑疼这些都是肝火旺盛，这时候来一杯清香怡人的野菊花茶，不仅能消炎杀菌，又能祛风除热，又能清肝明目。
用法：野菊花6、7朵开水冲泡后饮用，一日数次。

中年人朋友身宽体胖、头晕脑胀、头痛目赤、牙龈肿痛、胸闷乏力。您真的需要喝些苦丁茶吧！它含有黄酮类抗氧化剂，增加抵抗力的维生素C，还含有大量的人体需要的氨基酸，不仅能散热清火，又能降低甘油三酯，预防心脏病。苦丁茶特苦，尽量不要加糖，老俗语说：良药虽苦医于病，为了身体健康，忍忍这苦味吧！

用量：苦丁4克沸水冲泡，每曰2、3次即可。

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