绿茶的功效与作用对肝脏的影响（排名第一护肝的茶）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶的功效与作用对肝脏的影响的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶的功效与作用对肝脏的影响的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么体质不适合喝绿茶？
2. 多喝柠檬茶对肝脏有好处吗？

什么体质不适合喝绿茶？

超全面的总结！！13类人不适合喝绿茶！！

1、处于生理期的女性

女性每个月都有一个特殊的生理期，在生理期到来的时候，她们的身体会消耗大量的微量元素铁，也会出现一些血液流失，她们如果这时喝绿茶，就会影响身体对微量元素铁的吸收，会诱发贫血或者月经不调。

2、便秘的人群

平时患有便秘的人群是不适合喝绿茶的，因为绿茶中的鞣酸会减缓肠胃的运动，会让人们便秘的症状加重，对人们便秘的恢复不利。

3、孕妇

孕妇也不适合喝绿茶，特别是比较浓的绿茶，因为绿茶中有大量的茶多酚和咖啡碱存在，这些物质进入孕妇体内以后，会被胎儿吸收，影响胎儿智力的发育，同时它们还会对胎儿发育产生多种不利因素，对孕育健康宝宝特别不利。

4、贫血者

贫血着要多吸收铁元素才行，而绿茶中的鞣酸成分会与铁元素结合发生反应，饮用绿茶的话会使人体对于铁元素的吸收降低，使吸收的铁元素不足。

5、肝胃不好者

茶叶中含有的咖啡碱对胃有刺激性，胃不好者不宜喝绿茶；同时咖啡碱要靠肝脏分解，饮茶过多有损肝脏组织。

6、喝药的人

茶叶中的鞣酸、茶碱等成分，会与药品中的某些成分发生反应。如果吃药时喝茶的话会影响药效，达不到治疗效果。

7、妇女哺乳期

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

8、醉酒后

喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

9、睡前

饮绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

10、发烧的人

绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

11、患溃疡病的人

患溃疡病的人不适合绿茶。喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。

12、患尿结石的人

患尿结石的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

13、营养不良的人

营养不良的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养。

一般来说，喝茶的人，特别是早期喝茶的人一般都是什么地方的人喝什么茶，比如你到杭州，基本都是龙井等绿茶，到了武夷山，他们很少喝绿茶，黑茶的，他们说绿茶淡而无味，黑茶黑乎乎不干净。

而普洱 产区喝普洱茶当然居多。

我说的这些话的目的就是说明茶对身体的影响不大，不像大家想象的那样需要严格区分的。

但是随着科学技术的进步，对茶叶的成分，茶叶内涵物质和茶性的研究也越来越精细化，所以在追求养生的基础上，可以适当的调整喝茶品类，喝茶的时间与自己身体状况相匹配。

绿茶是完全不发酵茶，性寒，当然很多人都不了解到底什么是性寒，这个是中医术语，中医养生讲究的是五行相生相克，补不足去有余，性寒的茶就不太适合体寒的人多喝。

绿茶由于是不发酵茶，咖啡因含量多，咖啡因有刺激，兴奋神经的作用，对脾胃有影响，所以脾胃不好，要少喝绿茶。同时睡眠质量不好的人晚上不适宜喝绿茶。

同时我看到有些文章提到茶叶含有鞣酸，我在以前文章里已经写过，茶叶中没有鞣酸，请大家。不要在以讹传讹了。

我是煮茶闻书香，喜欢，请关注我的头条号。

多喝柠檬茶对肝脏有好处吗？

当然有好处的

但是要知道，柠檬他是水果，对肝脏的益处只是停留在“有好处”的层面，而不是能调理肝功，或者说能治疗肝病哦！

柠檬富含多种维生素，像含量较多的VC，叶酸（B9）、B6等，而我们都知道维生素B类及VC对肝脏有较好的保护、解毒、增强肝功等辅助功效。

实际应用

虽然说柠檬当中为维生素b类的含量不是很高，但相对VC的含量是较高的。

在实治疗疾病期间，我也会经常用到这两种维生素来辅助治疗肝病患者，像转氨酶升高的患者，经常饮酒引起肝炎患者等我经常会搭配维生素B族一起服用，而效果也是非常可观的。如果有条件的话还会搭配VC 和 大豆磷脂一同服用。

其机理在于

B族最为辅酶参与身体各种化学反应，代谢活动，像脂质，蛋白质，糖类这些体内重要的代谢活动都需要B族的参与，而这些反应主要都是在肝脏内进行的，我们可以这样理解：肝脏被称为是人体最大的反应炉，而维生素B族是燃料！反应炉想烧的好，烧的干净就得有足够的燃料！

而VC具有抗氧化，清除自由基，解毒等功效，从而对肝脏具有保护作用的。

但是要注意

有反流性食管炎（反酸水）、胃炎、胃溃疡的人群不推荐喝哦。

希望能帮到大家，大家还有什么疑问或者见解可以评论留言！

到此，以上就是小编对于绿茶的功效与作用对肝脏的影响的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶的功效与作用对肝脏的影响的2点解答对大家有用。