绿茶有哪些功效（绿茶有哪些功效作用）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶有哪些功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶有哪些功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶叶有什么功效？

茶叶有什么功效？

人们都说酒桌吹牛，茶桌谈事。开门七件事，柴米油盐酱醋茶，文人七件宝，琴棋书画诗酒茶，古代茶有药用，老普洱老白茶是很多疾病的药引，喝各种茶都有它的好处，茶叶里有许多人体需要的营养物质，亦可解渴，亦可消脂，亦可排除身体里的毒素，而且喝茶茶道亦可修身养性。。。

中国的茶叶主要分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类。这六大茶类茶性均不同，这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和黄茶、白茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶；而红茶、普洱茶属于温性茶。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也各有讲究。一般来说，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火者（即燥热体质者），应喝凉性茶；而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就容易拉肚子，或者体质较弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或者温性茶。容易上火多喝绿茶或者铁观音，老拉肚子的人多喝乌龙和普洱。

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喝茶是很多人的生活习惯。你知道喝茶叶的好处吗？现在让我们来看看喝茶的好处。

茶叶的主要成分是茶多酚，咖啡因，脂多糖等物质，对人体有很多益处。

1.喝茶叶的好处一：喝茶叶可以延缓衰老 　茶含有大量的茶多酚，它是一种抗氧化物质，具有良好的生理活性。它可以清除自由基，减少氧化。它是一种非常好的抗衰老物质。

2.喝茶叶的好处二：喝茶叶可以抑制心血管疾病 茶多酚对脂肪代谢特别重要。如果人体内的胆固醇和甘油三酯水平过高，脂肪沉积在血管内壁上，导致心血管疾病，如动脉粥样硬化斑块。茶多酚具有抑制动脉粥样硬化的作用，可预防心血管疾病。

3.喝茶叶的好处三：喝茶叶可以预防和抗癌 茶多酚能有效阻断体内某些致癌物亚硝酸铵的合成，从而提高免疫力，降低癌症发病率。

4.喝茶叶的好处四：喝茶叶可以预防辐射伤害 使用电脑的人可以喝更多的茶，这可以减少电脑对人体的辐射效应。

到此，以上就是小编对于绿茶有哪些功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶有哪些功效的1点解答对大家有用。