冬天喝红茶养胃吗（冬天喝红茶养胃吗女性）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天喝红茶养胃吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬天喝红茶养胃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天喝红茶还是普洱茶更养生？

冬天喝红茶还是普洱茶更养生？

中国是茶的故乡，茶的发源地，茶文化源远流长，茶已是生活必备，渗入骨髓。茶叶的分类很多，按发酵度不同可分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶，其中黑茶包含大名鼎鼎的普洱茶，每一类茶都有自己的独特的风味与特点，今冬季到底适合喝红茶还是普洱茶呢？

红茶是全发酵茶，特点是红汤，红叶。大体分为三类：

1） 小种红茶：包括正山小种、金骏眉、烟熏小种等

2）功夫红茶：比较常见的祁红、滇红、川红、闽红等

3）红碎茶：国外的红茶基本都属红碎茶

因为红茶是全发酵茶，红汤红叶本身就带给人暖暖的感觉，特别适合寒冷冬季饮用。其实我个人一年四季都爱喝红茶，那些担心喝茶睡不着的朋友可以放心选择红茶，只要按适当比例冲泡，还会消解疲乏，有助于睡眠。红茶是风靡世界的茶，对红茶营养的研究也非常多，其中很重要的一条就是每天喝红茶12g以上可以降低心血管疾病的发病风险、降低脑卒中的发病风险。冬季饮红茶是非常棒的选择。

再来说说普洱茶。普洱茶产自云南，属后发酵茶。传三国时期，诸葛亮用茶树汁治好不适应云贵水土引发士兵眼疾的故事，普洱茶的种种药效也流传下来。普洱茶根据加工工艺不同分为生普和熟普，普洱熟茶通过“渥堆”后微生物发酵，茶汤颜色也为红色，口感陈香醇厚、顺滑回甘具有暖胃、养气功效，适合冬季饮用。

所以不论是红茶还是熟普，都适合在冬季饮用，具体选择还是看个人偏好的口感，喜香甜可选红茶；喜浓烈可选熟普。

（王芳 主管护师，国家一级公共营养师、国家健康管理师、好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）

关于喝茶，每个喝茶人都有自己的喜好，至于说红茶和普洱哪个更养生，可能都各有不同吧。

喝茶也与地域有关的，生产茶叶的地方，基本上都是喝本地的茶，甚至是喝自己家种的，自己炒制的茶，因为已经喝习惯了，甚至是喝出感情来了，喝习惯了一种或二种茶叶，再喝别的茶怎么也喝不习惯，也有点喝不下去了，南方虽然也是叫冬天了，可那的温度还是春天的，甚至是夏天的，也基本上还是喝原来喝的茶，一般是不会改变的。

我去內蒙古的时候，看见他们都是喝红茶，那的朋友说，他们基本上是一年四季都喝红茶，也是喝习惯了，喝别的茶感觉到有点淡，不习惯，只有喝红茶才过瘾，而且他们牛羊肉吃的较多，说喝红茶也有利于帮助消化的，也可能有你说的道理，內蒙古风沙有点多，温度也不是太高，常时期在户外工作，喝红茶可能对胃还是有益处的。

我在北方，茶叶都是从市场买回来的，我虽然常年喝茶，但对茶没什么研究和对茶的品种有特别的爱好，花茶、绿茶的什么茶都喝，现在是冬季了，依然还是这么喝。但红茶基本上不喝，那茶劲有点大，也就是口味较重，喝多了能把人喝醉了！孩子们也喝茶，但他们不分季节一年四季基本上都是喝普洱茶的。

以前听说普洱茶是存放的时间越长越好，我也就不管是饼的、块的还是盒装的普洱茶，整了十斤左右，用纸箱装好封好了，扔在车库里了，现在也有十年八年的了，我想再等几年拿出来再品偿吧！

到此，以上就是小编对于冬天喝红茶养胃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天喝红茶养胃吗的1点解答对大家有用。