茶叶的弊端（茶叶的优劣）

今天给各位分享茶叶的弊端的知识，其中也会对茶叶的优劣进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、茶叶有什么坏处
• 2、喝茶的坏处
• 3、经常喝茶叶对身体有什么坏处？
• 4、茶叶的坏处

茶叶有什么坏处

经常性的大量饮用浓茶，容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。另外茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含百分之五，绿茶约百分之十，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。而且喝浓茶容易产生便秘症，茶叶中的鞣酸不仅能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生，对于患有便秘症的老年人就会导致便秘更加严重。

最后浓茶导致血压升高和心力衰竭，浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快，除了使血压升高，同时浓茶叶大量进入血管，能加重心脏负担产生胸闷，心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。如果长期适当地喝茶，喝的茶比较少，对身体不会有危害，但是如果长期大量的喝茶叶水，可能会对身体产生一定的伤害。首先会影响到肾脏，因为茶叶里面可能会含有一些农药，这种残留的农药，通过长期喝茶积累下来，就会影响到肾脏的正常功能。而且茶叶中还含有比较多的咖啡因，这个对肾脏有一定的影响。长期大量喝茶还容易诱发兴奋的情绪，影响睡眠，对身体的休息是比较不好的。有一些茶叶比较寒凉，长期喝还容易引起胃肠道的虚弱。茶不能过量饮用，茶中含有单宁酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重

喝茶的坏处

饮茶不但是传统饮食文化，同时，喝茶也有助防老，具养生保健功能。但并不是喝得越多越好，下面我们就为大家说说喝茶的坏处。

喝茶的坏处

1.诱发贫血症

2.食道损伤

有饮热茶习惯的人，可能平时没有注意，如果经常喝很烫的茶，会烫伤食道，久而久之甚至会导致食道癌。

3.体寒

4.钙质和铁质流失

茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应，影响人体吸收。同时，茶叶有利尿的作用，会加速人体排出这些矿物质。如果过量新茶，可能会加重贫血缺钙。

5.缺水

你没看错，喝茶可能会让你缺水。喝茶并不能代替喝水，因为茶汤里有促进人体排出水分的成分，所以跟它补充的水成反比，仍然不够人体所需，特别是喝浓茶。

6.气虚

过量饮茶可导致气虚。四肢乏力，提不起精神，连话也不愿多说。很多茶行业从业者有这样的体会，特别是喝陈年老茶，非常耗气。

7.失眠

8.伤胃

喝茶伤胃，毫无疑问，大部分茶对胃都有一定的刺激性。因为茶水呈碱性，会与胃酸中和。特别是浓茶，对胃的刺激性更强。如果长期过量饮用，可能会导致胃溃疡等慢性胃病。

经常喝茶叶对身体有什么坏处？

现在大家的生活水平提高了，大家对于怎么让自己的身体更加的健康意识提高了不少。很多人都开始注重其养生来了，平时里该怎么样养生呢 ？相信有不少的人会选择喝茶，大家都知道茶叶里含有茶多酚可以消除自己基抗氧化，能降血压，血脂，血糖，还能抗血栓，提高人体的免疫力。茶叶对人体有这么多的好处，那么应该多喝茶吗 ？答案是否定的，并不是所有的人都适合多喝茶的，那么经常喝茶叶对人体有什么坏处呢 ？下面小编就来和大家说说这坏处。

首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了。

其次，多喝茶就是刺激神经。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，所以晚上想睡好觉的人，晚上还是不要喝茶了，特别是浓茶。

再次，.对血压影响。高血压跟体质有很大关系，但是从某种程度上来说，喝茶不会导致高血压，但是会提高人的血压，所以高血压患者应该喝清淡的茶，不宜喝浓茶。同样的，血压低的可以喝茶提血压，防止早起血压不足晕倒。

还有就是正值更年期的女性朋友们，除了会头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而会有脾气不好、出现睡眠品质差等现象，若再喝太多茶则是更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些人生的特别阶段，最好是适可而止，免得把自己的身体搞垮。

最后是喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。喝茶太多还易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

相信看了上面的文字，大家对于喝茶一定有了一个比较清晰的认知了，经常喝茶对人体虽然有好处，但是也有不好的地方。有利有弊，大家在喝茶的时候应该多看看自己具体的身体状况怎么样，再决定适不适于经常喝茶。不管怎么说，想要有健康的身体，平时还是应该多注意均衡的营养加上适量的运动，这才是正确可行的方法。

茶叶的坏处

茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。

如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等），则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。

酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接踵而至。影响水果的营养吸收。

睡前喝茶影响睡眠 茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。

茶叶中的茶多酚类物质会使大便干结，便秘者少饮。

关于茶叶的弊端和茶叶的优劣的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。