花茶搭配（花茶搭配大全功效和作用）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花茶搭配的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花茶搭配的解答，让我们一起看看吧。

• 1、花茶怎么搭配？
• 2、花茶要如何搭配？
• 3、各种花茶的搭配及做法？

花茶怎么搭配？

1.茉莉花茶

茉莉花茶是我国产量最高的花茶种类，日常生活中除了单独饮用之外，可以搭配洛神花和绿茶，最佳茶叶用量是5朵茉莉花、4克绿茶以3朵洛神花，冲泡时先用清水冲洗茉莉花和洛神花，然后一同并放入养生壶中煮饮，能起到防老抗衰的作用。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶是用可食用玫瑰花制成的茶叶，单独饮用能起到静心解郁的作用，搭配紫罗兰、薰衣草和金盏花一同饮用时，能起到美容养颜的作用，按照1:1:1的比例搭配，例如3朵玫瑰花、3朵金盏花以及3朵薰衣草，直接放在杯中倒入热水就能冲泡饮用。

3.菊花茶

菊花茶大多单独冲泡饮用，最突出的功效作用是清热解毒，非常适合在夏季冲泡，只不过菊花茶茶汤的滋味略微苦涩，可以在冲泡出茶汤后加入适量蜂蜜，而且加入蜂蜜的菊花茶还有养肝、明目、润肠等功效作用。

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搭配花茶时，注意使用的花茶品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。

④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

⑤玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

花茶要如何搭配？

1、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是对于上班族而言。

2、桃花茶搭配柠檬片：具有除痘清火的功效，并且，柠檬片还具有美白的作用。

3、玫瑰花搭配苹果花：对女性而言，可以调经补血美白。

4、玫瑰花搭配茉莉花：具有美容养颜的功效。

5、苦丁茶搭配山楂：具有减肥的功效。6、薰衣草搭配洋甘菊：可以去除口臭，但是薰衣草的香味重，不建议睡觉前喝。

7、洱茶搭配贡菊：有可以减肥的作用。

各种花茶的搭配及做法？

食材：干玫瑰花10克，菊花10克，玉竹、麦冬各10-15克，红枣3-4颗，枸杞10颗，黑糖(红糖）适量，清水1升。

做法：

1.准备花茶材料，玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的，因为它们性质不寒不燥，有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血，菊花清热，黑糖含丰富的铁元素，这样组合搭配的花茶好处不少。

2.把花茶料用清水淘洗几遍。

3.红枣核是热性的，煮花茶前多一个步骤，把红枣核去掉。

4.所有材料放入养生壶里，也可以用保温杯，水温一定要足够热才能焖煮出它们的味道。我更喜欢用养生壶，小火焖煮出味，还不用看火。

5.等到花茶煮出淡淡的花香味道，加入黑糖块或者红糖块，调整到自己喜欢的甜度即可。

一、金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。

材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。

二、大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。

大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。

到此，以上就是小编对于花茶搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于花茶搭配的3点解答对大家有用。