喝红茶有去火的功效吗（喝红茶有去火的功效吗女性）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝红茶有去火的功效吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝红茶有去火的功效吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 容易上火，喝红茶好还是绿茶好？

容易上火，喝红茶好还是绿茶好？

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健康先知：“上火”是中医的说法，“火”性炎上故称“上火”，“火”为中医六淫之一，绿茶性寒，红茶性温，故饮绿茶为宜，但其实二者皆可选择，并无大碍。

“上火”是中医的说法，“火”性炎上故称“上火”，“火”为中医六淫之一，可分为虚火和实火两大类，虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、口渴咽干，实火表现为面红目赤、口舌生疮、耳鸣耳聋、尿血便血。

中医阴阳学说，火为阳，水为阴，中医五行学说，水克火，故上火应多喝水，无论红茶或绿茶皆可，但因红茶与绿茶比较，红茶偏温，绿茶偏凉，故饮绿茶更好，其次绿入肝，绿茶可以针对去肝火。

上火除饮茶外，在生活中更应注意劳逸结合，多吃蔬果，少吃辛辣刺激性食物，保持乐观的情绪。

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所谓的“上火”主要是形容身体内某些热性的症状，是人体阴阳失衡后出现的内热证候。所以说“上火”了应该多吃性味甘苦寒凉的食物，比如苦瓜。

绿茶性苦寒，饮之有苦涩味，给人以清凉之感，含氨基酸较多，利于生津止渴，清热退火。而红茶性温热，更适合寒冷的冬天饮用，可以暖胃腹、养阳气、去油腻等。

综上，“上火”了还是多饮绿茶好，绿色好心情。

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中医学说人有九种体质：

1、平和质

面色红润、精力充沛，正常体质。

2、气虚质

易感气不够用，声音低，易累，易感冒。爬楼，气喘吁吁的。

3、阳虚质

阳气不足，畏冷，手脚发凉，易大便溏稀。

4、阴虚质

内热，不耐暑热，易口燥咽干，手脚心发热，眼睛干涩，大便干结。

5、血瘀质

面色偏暗，牙龈出血，易现瘀斑，眼睛红丝。

6、痰湿质

体形肥胖，腹部肥满松软，易出汗，面油，嗓子有痰，舌苔较厚。

7、湿热质

湿热内蕴，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭。

8、气郁质

体形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房及两胁部胀痛。

9、特禀质

特异性体质，过敏体质常鼻塞、打喷嚏，易患哮喘，易对药物、食物、花粉、气味、季节过敏。

容易上火，可能是阴虚体质，阴虚体质，内热，需要降噪清火。

绿茶和红茶相比较，绿茶性寒凉，红茶性温和。

如果单以体质来判断的话，喝绿茶是不错的选择。

现在是春季，春季可以多喝一些花茶，因为花茶基本都是以绿茶为第，加上不同的花窨制成的。春天喝花茶，提神醒脑，降噪清火。

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到此，以上就是小编对于喝红茶有去火的功效吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝红茶有去火的功效吗的1点解答对大家有用。