喝桂花茶上火吗?（喝桂花茶上火吗）

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1. 桂花可以泡水喝吗？

桂花可以泡水喝吗？

《本草纲目》上说：桂花可收茗。桂花茶又名九里香，顾名思义闻起来清香扑鼻。桂花茶是由绿茶与新鲜的桂花窖制而成的花茶，兼具有绿茶和桂花的两种功效。

桂花茶含有丰富的营养成分，含有多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾以及各种氨基酸。性温和，可以散寒、活血化瘀、利脾胃、助消化，它的花香可以解除郁闷，舒缓压力。桂花茶虽然有很多功效，但是再好的食品都不可以过量，桂花茶因为有活血化瘀的功效，在月经期间喝多了还会导致经血多。

鲜桂花一直以浓郁香气受人青睐，人们常在深秋时摘下桂花做美食、泡酒、也当茶饮。

中医认为桂花性温味寒，含有挥发油、蜡质及木樨甘等成分，具有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的功效。常用于治疗痰饮喘咳、胃腹寒痛、牙痛、口臭等。

桂花泡水就是泡茶，把盛开的食量鲜桂花瓣摘下来，放入杯中，冲上开水，成了香气扑鼻的桂花茶。

桂花香味浓郁，多喝桂花茶，不但可以清心明目，据说还可以美颜滋润肌肤。桂花是普通的植物花朵，对人体没有副作用，坚持饮用可以缓解生活压力。

桂花有提神作用。美好的东西可以感到舒适，桂花香味和其他香味不同，浓郁而不刺鼻，鲜桂花泡水

发出的香气，令人心旷神怡，是一种享受。

鲜桂花泡水其实不建议使用，最好使用干品。主要是因为新鲜的桂花，首先花型太小，花瓣四裂，可能会存在虫卵、细菌等，还可能引起过敏，一般泡水饮用建议使用干品。

桂花泡水后要注意事项：

要注意水温，不要用开水，七八十度的温水即可冲泡，时间不宜过久。

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