喝红茶叶上火还是降火（喝红茶叶上火还是降火好）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝红茶叶上火还是降火的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝红茶叶上火还是降火的解答，让我们一起看看吧。

1. 上火嗓子疼，喝什么茶好呢？

上火嗓子疼，喝什么茶好呢？

大家好，我是淡然寻味！

今天给各位介绍几道可以降火，并且润喉的茶！

1.罗汉果茶

罗汉果是一种葫芦科藤本植物，雌雄异株，生长缓慢，但它的价值却非常的好。用罗汉果来泡茶，香味浓郁，芬芳四溢可以缓和喉咙疼痛，有清肺润燥作用！罗汉果的花也是有如此功效！

2.金银花茶

相信各位都喝过金银花露，具有清热解毒的作用，而金银花茶也是如此。对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。

是一种经济实惠的茶饮圣品，没事喝一下，对上火，清热解毒都不错，而且口感很好，不过体质虚弱的人不要经常饮用！

3.薄荷茶

薄荷作为一种中华常用中药之一，具有治流行性感冒，头疼等症状。吃的话也是清爽可口，如果拿来泡茶，有着治疗喉咙肿痛，而且能加速血液循环，并且口感很好清凉明目，非常的舒服，特别是在这炎炎夏日！

4.陈皮茶

这个相信大家很了解，就是橘子的皮，泡茶的话选用新鲜的更好！吃完橘子再用它的皮来泡茶绝对是很好的选择，陈皮茶有顺气，止咳，化痰的作用，而且非常适合脾虚胃弱，咳嗽气喘者！

《黄帝内经》里提出“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是人体需顺应自然变化进行养生，春季湿热较重，身体在转季中容易患上热病，各种上火、咽喉痛随之而来。有人选择吃药，但是“是药三分毒”，会对肝脏造成负担，因此推荐大家更多的用茶叶来降火。

1、上火喝菊花茶最为合适，清热下气、生津润燥。但很多小伙伴明明喝了菊花茶却没有效果，那你有可能买了假菊花，也就是硫磺菊，买菊花茶的时候，闻菊花的味道，如果有酸味或呛鼻的硫磺味，可能是大量硫磺熏制过的，那就是假的菊花茶啦！菊花要发挥其药性，其实必须经过柴火烘干。这就跟中药材必须经过烘烤才具备药效是同个道理。

2、来杯蒲公英茶。《医林纂要》曾记载：蒲公英“补脾和胃，泻火”，中医认为，蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，所以夏天上火了来一杯蒲公英茶也是不错的选择。

3、还有大家常说的治疗喉咙痛的茶饮，比如罗汉果茶，胖大海蜂蜜茶，甘草茶，参须麦冬茶等等，都是可以下火的。

上火的表现主要是嗓子疼，有时候牙疼、头疼也接踵而来，进而脾气烦躁。为了身体健康和家庭的和睦，我一般在家里被一些清凉降火的茶。

最平常的就是菊花茶。菊花能清肝明目，清热解毒，并且他的种类非常多。有“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”等。按颜色又分为黄菊花和白菊花。

胎菊，有美容养颜效果，贡菊能清肝明目，野菊花可以解毒消肿，他们的功效和口味各不同。如果嗓子疼我推荐菊花中的杭白菊，有清热利咽的功效，有咽喉肿痛的最适合。菊花可以单独泡茶喝，可以与其他混合，与桑叶、薄荷同用是个不错的选择，有时候我会配以枸杞子。看着透明的玻璃杯里，黄色的菊花和红色的枸杞子起起伏伏，闻着香气宜人的茶香，这眼鼻的享受，多么使人心情愉悦啊！

其次，金银花。金银花是一种非常常见的中药，它味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。最适合的应用季节为夏季，白瓷茶壶或白瓷杯、玻璃杯都非常适合。我家以前种了一盆金银花，夏天的时候上火了，随手摘几片泡茶喝，香气扑鼻，疗效又好。但是要注意，毕竟金银花性寒，对寒性体质的人还是有一定害处的，尽量少喝或者间隔时间少长，喝个三五天就暂停。月经期内不能饮用，不然，可能出现不良反应。

还有胖大海。平常看到的胖大海是一种干果，形似橄榄状，棕褐色，吸水后膨胀后，就像海绵一样一朵朵。它具有清肺热、利咽喉、解毒的功效。一般教师、歌唱家等人经常用嗓过度、咽喉疼痛，胖大海的效果非常得好。

不管哪一种茶，都要根据自身的身体状况来进行的选择，不然会适得其反。

到此，以上就是小编对于喝红茶叶上火还是降火的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝红茶叶上火还是降火的1点解答对大家有用。