红茶是不是上火的?（红茶是不是上火的食物）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶是不是上火的?的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶是不是上火的?的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝红茶是不是会上火？

喝红茶是不是会上火？

谢谢邀请，喝红茶是不会上火的。首先红茶是暖胃的，上火属于肝经，胃火大会导致口舌生疮，因此这个问题就归结于你的肠胃有没有问题，还有就是晚上睡眠如何，如果喝红茶导致睡眠问题，肝经受损也会上火。还有就是自己饮食是否有规律，肠道消化不良也会导致上火。希望能帮到你。

喝红茶是有可能会引起上火的，这种现象的出现主要是与红茶的炒制过程有一定的关系的，其实本身茶叶一般是不会引起上火的，但是在茶叶制作过程中就有可能会容易引起一些燥热的症状，所以有可能会引起上火。

因为红茶都是经过炒制而成的，在炒制的过程中，一般需要使用120℃左右的毛火，然后使用100℃左右的足火，然后进行缓慢地炒制把茶叶中的水分排除干净。在炒制过程中的高温就会给茶品带来一定的燥火，所以长时间的喝红茶就有可能会出现一定的上头、喉咙干等等一系列的症状。

因为红茶在进行炒制的过程中，除了通过高温进行干燥之外，还需要通过高温进行提香。并且有的红茶炒制可能过程比较长，并且温度比较高，甚至有的已经出现一定程度的巧克力的味道，其实这种情况应该是茶叶出现了一定的碳化，从而引起的这种感觉。所以这种高温引起的碳化也是容易引起上火的。

所以红茶到底会不会引起上火，与他的炒制过程是有一定的关系的，比较典型的容易引起上火的红茶就是熟普洱茶，因为它的炒制温度相对较高，所以很容易引起上火的症状。

而在炒制的过程中如果温度控制的比较低的一些红茶可能出现上火的症状就会差一些，比较典型的就是滇红，因为它在烘干的过程中温度一般会控制在60℃左右，所以火气就没有那么大。

茶作为中国最受欢迎的饮品，其种类和形式复杂多样。其中根据制造工艺中不同，又可将茶分为绿茶（未发酵）、乌龙茶（半发酵）、普洱茶（后发酵茶）和红茶（全发酵）。红茶中富含多种益于身体健康的抗氧化多酚，如儿茶素、茶黄素和茶红素等，具有多种生具有多种生物活性。研究发现，红茶多酚不仅在体外表现出较强的清除活性氧自由基的能力，还可通过保持抗氧化酶的活性来抑制自由基的生成，从而达到抗衰老、减肥的效果。

此外，红茶多酚具有良好的抗肿瘤作用，其机制可能与其增强机体的免疫功能和提高机体的抗氧化能力有关。

红茶甘温, 可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖, 可生热暖腹, 增强人体的抗寒能力, 还可助消化、去油腻。但是这并不意味着喝红茶就会上火。喝红茶上火可能是本身阳气偏胜，热饮均能起到“最后一根稻草”的作用，这与茶本身成分无关。但是正因为红茶属于发酵茶，所以一般不建议喝头茶，第一次冲水将茶表面杂质冲掉再饮用。

正是由于红茶有益于人类的健康, 其受到越来越多的人喜欢。然而, 众所周知红茶中含有大量的咖啡因, 其是中枢神经系统的兴奋剂, 也是红茶中滋味苦涩的因素之一, 具有明显的兴奋效应。研究表明，我们通过选择特定的冲泡条件实现对不同品质成分摄入的控制，对于需要利用咖啡因提神的消费者, 可选则高水温、长时间冲泡;而对于想避开咖啡因、利用氨基酸助眠的消费者, 可选择较低水温 (80℃以内) 、短时间冲泡红茶。

红茶的口感醇厚甘甜，受到不少人的喜爱，但一直流传着饮用红茶容易上火的说法，那么喝红茶是否会引起上火呢？

由于红茶在发酵的过程中，茶叶得到了充分的氧化，其中的一些物质也发生了性质上的转变，使茶性趋向温和，因此，饮用红茶后对人体的刺激性较小，但为什么还有人说，喝红茶会上火呢？

虽然红茶在制作的过程中会产生我们所说的火
气，但只要适量饮用，就不会真正引起上火的症状，如果一个人经常熬夜，吃辛辣食品，那他本身就是容易上火的体质，此时再喝热茶确实可能引起上火，想要避免上火症状的出现，最重要的还是均衡饮食，注意休息，合理运动以及保持良好的生活习惯。

昨日有茶友问说：为啥我一年四季都不敢喝红茶，一喝就上火？

掌柜发现，好像也有不少茶友遇到了这样的状况。喝红茶上火，好像已经成为一些人的喝茶现象。

今日咱们也一起来了解一下，喝红茶是否会上火吧。

01

红茶是温顺的

性味，是中药的重要理论，一般可称之为“四气五味”。

四气（或四性），即寒凉温热，标明药物的寒热特性。

五味，即辛甘酸苦咸，标明药物的滋味。

茶叶的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，无毒”。《本草纲目》作“味苦、甘，微寒，无毒”。

中医理论一般以为：甘者补而苦则泻，可知茶叶是功兼补泻的凉药。

微寒，即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒，也与茶的实践成效相符。

中医以为，茶分为寒性、中性、温性和热性。

彻底不发酵的绿茶归于寒性，而彻底发酵的红茶是经萎凋、揉捻、发酵、枯燥等一系列工艺进程精制而成的茶，是温性茶，不寒不燥，很温文。

02

喝红茶会上火吗

喝红茶简单上火，其实不然。

红茶温文不炎热，喝红茶一般来说是不会上火的，除非体质自身炎热。

相反体质虚寒的人应该常喝红茶，能够祛湿养胃，让气血疏通起来。

03

或许导致上火的原因

在红茶制造工艺中，主要是枯燥进程导致其茶性温热与否。

许多红茶枯燥温度毛火高达120℃，足火高达100℃。

这样的高温必定程度上会使制得的茶叶茶性炎热，品饮时或许会感触：上头、嗓子干等。

当然，不同的感触既与茶叶性质差异有关，也和品饮者自身体感的灵敏程度有关。

因而，购买新制的红茶能够寄存几个月再喝。

04

红茶更具包容性

在六大茶类中，红茶的包容性也是最强的。

喝红茶，能够调配牛奶、蜂蜜、柠檬、玫瑰花等东西来调饮，能够生津又清热。

浏览器直接搜“茶帮通”即可，望大家支持。也可关注公众号：茶帮通（ID：chabangtong）

到此，以上就是小编对于红茶是不是上火的?的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶是不是上火的?的1点解答对大家有用。