红茶的功效与禁忌是什么样的（红茶的功效与禁忌是什么样的呢）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶的功效与禁忌是什么样的的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶的功效与禁忌是什么样的的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常喝茶有什么好处与坏处？

经常喝茶有什么好处与坏处？

喝茶养生的好处和坏处是什么

适量喝茶可补充茶多酚等抗氧化成分，促进脂肪分解，提神醒脑。但需注意过量饮用浓茶可能引起胃肠道不适、影响睡眠或营养物质的吸收。

喝茶养生的好处：

1.茶水中有丰富的茶多酚、植物化学物等，是有益身体的抗氧化成分。

2.茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻的作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水就解腻效果较好。

3.茶水中所含的咖啡因，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果。

4.在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想。

喝茶的坏处：

1.对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可刺激胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。

2.睡前喝茶或对于易失眠、神经衰弱的患者，喝茶后可能导致失眠现象或使失眠症状加重。

3.对于喜欢喝浓茶或大量饮茶的，容易引起机体不适，如稀释胃液、腹泻、铁吸收障碍等。

因此，喝茶要适量，儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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好处非常多啊！比如：喝绿茶可以抗衰老、抗菌、降血脂等的功效。

其中有龙井茶，碧螺春，黄山毛峰，安吉白茶，天山绿茶，天山绿茶等绿茶不太适合瘦人和胃寒凉的人喝

红茶有日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，其中尤以祁门红茶最为著名。

红茶的好处是可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，具有提神消疲、生津清热、舒张血管的功效。但红茶也有禁忌，患有结石、肿瘤、贫血、精神衰弱等

到此，以上就是小编对于红茶的功效与禁忌是什么样的的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶的功效与禁忌是什么样的的1点解答对大家有用。