红茶的功效与作用及副作用禁忌症（红茶的功效与作用及副作用禁忌症有哪些）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶的功效与作用及副作用禁忌症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶的功效与作用及副作用禁忌症的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期喝红茶的危害和副作用有什么？

长期喝红茶的危害和副作用有什么？

长期喝红茶的危害和副作用有什么

长期适量喝红茶对身体没什么副作用。但是长期过量喝红茶可能会造成胃部不适、便秘、缺铁性贫血、还可能引发心血管疾病。

1.长期过量喝红茶会使胃液分泌受到影响，引起胃肠道不适症状。

2.红茶中鞣酸和蛋白质生成鞣酸蛋白，因此，长期大量服用红茶，容易使胃肠道的蠕动功能减弱，容易引起便秘。

3.红茶中的鞣酸可以与体内的铁结合，长期大量喝红茶可能会造成缺铁性贫血。

4.红茶中含有咖啡因，长期过量服用，体内的咖啡因增多会造成心脏负担，增加心脑血管疾病的风险。

因此，建议每日喝红茶要适量。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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到此，以上就是小编对于红茶的功效与作用及副作用禁忌症的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶的功效与作用及副作用禁忌症的1点解答对大家有用。