入冬喝红茶还是绿茶（入冬喝红茶还是绿茶好）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于入冬喝红茶还是绿茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍入冬喝红茶还是绿茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天喝红茶还是普洱茶更养生？

冬天喝红茶还是普洱茶更养生？

我说一下我对于这个问题的看法，我是做茶叶的，对于这些还是有一些了解的，下面我说一下

1. 第一点呢我们来说一下红茶，红茶是属于全发酵茶类里面的，茶叶的茶性都是凉性的，只是红茶更加趋近于温性，相对于绿茶我们可以称它为温性茶类，喝红茶的人大有人在，红茶主要的种类有许多种，我就说大家常见的几种，这里面有滇红，正山小种，功夫红茶，祁门红茶，金骏眉等，喝的人群大多数是女性朋友，为啥呢，因为红茶有淡淡的甜味，适合女性的口味，当然了如果你是容易上火的人就要少喝红茶，火气大也不好，夏天尽量少喝这些全发酵茶，秋冬适合喝这些全发酵茶。
2. 第二点就是说普洱是属于黑茶里面的一个种类，然后普洱又分为生普洱和熟普洱，我们知道普洱可以降低三高，当然了他的功效是长时间的饮用，才有效果，它能保持你的三高平稳不上升，生普洱有一个特别的功效就是刮油，还有他的味道很烈，茶多酚含量高，对胃有刺激，胃不好的少喝。
3. 茶叶有一个效果，就是有提神醒脑的作用，这里的茶叶是说的半发酵和不发酵茶，红茶黑茶喝的时候能够平复心情，达到静心的效果有助于睡眠，当然了只要是对于咖啡因过度敏感的建议睡前少喝茶，特别是浓茶，我们不建议人们喝浓茶！
4. 喝茶有助于消化，当然了是要有时间点的饭后半小时喝茶有助于消化，但是饭后马上喝茶是不会帮助消化的，还会起到反作用。
5. 早上喝茶提神醒脑，当然了建议喝绿茶，下午建议喝全发酵茶。
6. 看完了，各位看客留言评论啊

越来越多人每天都把喝茶当成了一种习惯，喝茶具有很好的养生保健功效。一年四季都是喝茶的季节，多喝茶还有防病的功效与作用，从中医角度上来讲的话，喝茶应该根据季节的变化而变化。

春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝普洱、乌龙茶、冬天喝红茶，冬季的养生本身就要把御寒作为重点，红茶具有增强人体抵抗风寒的能力，具有帮助消化，有助于暖胃的功效。下面小九带你来看看红茶的功效与作用吧！

红茶具有养胃护胃的功效

红茶的养胃护胃功效是众所周知的，红茶是经过发酵而成的，转化的多酚类是比较多的，所以红茶对人的肠胃刺激是较小的。

红茶里边的茶红素具有促进人体消化的功效，不仅对肠胃没有伤害，反而具有养胃的作用。而绿茶的茶多酚是比较多，对胃具有刺激作用，因为茶多酚是具有收敛性的。因此在中医的理论上，红茶属性是温的，胃寒的人更适合饮用。

红茶中富含糖类跟蛋白质，红茶中丰富的营养元素具有暖胃生热、增强人体御寒的功效与能力。想要暖胃效果更好的话要选择工夫红茶了，这种的醇度是比较高的，碎茶的茶多酚保留量是相对较高的。

红茶具有消炎杀菌、抵抗流感的功效

在寒冷的冬天喝红茶是最适宜的，冬天也是比较容易感冒的时候，多喝点红茶能起到预防感冒的作用。

曾经日本的研究者做过一个实验，证明了如果将红茶给稀释到正常浓度的5倍以下具有的功效还能杀死流感病毒。红茶所含的茶黄素是具有杀菌、抵抗流感的功效与作用的，因此冬季多喝点红茶还能抵抗流感哦！

红茶含有的氧化物跟茶多酚是能杀灭霉菌、真菌等细菌的作用，同时还具有镇痛消炎的功效。

红茶具有预防皮肤病的功效

多喝红茶可以有效预防减少患皮肤病的几率。

曾经有个实验研究证明，喝了红茶的老鼠跟喝水的老鼠同时暴露在紫外线中，喝红茶的老鼠受到紫外线辐射之后的皮肤损伤比喝水的老鼠的损伤程度低大概55%左右。

还有另外实验就是喝红茶的老鼠跟喝绿茶的老鼠相对比，同样的喝红茶的老鼠受到皮肤损伤程度也比喝绿茶的老鼠低很多，因此也证明了红茶在预防皮肤病这个功效上比绿茶更胜一筹。

红茶具有预防降低血压，防止血栓的功效

红茶具有改善心脏、改善血管内皮细胞的功效与作用，能够调节血流量。红茶里边的茶色素具有保障血液组织、改善微循环的作用，所以红茶具有降低血压、防治血栓的功效与作用。

红茶中的茶多糖、茶色素是具有舒张血管作用的，可以有效调整血压至正常状态，进而减慢心率的功效与作用。

红茶具有降低有害胆固醇的功效

美国科学家的新研究表明，经常喝红茶的人患心脏病的为机率是比较低的，同时还能降低体内那些有害的胆固醇含量。参加实验的对象在连续喝了3个礼拜的红茶之后，体内的有害胆固醇含量降低7%-11%左右。

在这个动手动脚的冬天里，赶紧喝多两杯红茶吧，可以很好抵抗流感哦！

到此，以上就是小编对于入冬喝红茶还是绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于入冬喝红茶还是绿茶的1点解答对大家有用。