湿气重最怕三种茶 视频（湿气重怎么喝什么茶）

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1. 湿气重但是胃寒，应该喝什么茶？

湿气重但是胃寒，应该喝什么茶？

想要去除身体里面的湿气，可以喝一些赤小豆薏仁茶，这是一种微寒性的茶水，能达到健脾除湿以及排出身体毒素清热作用，还可以利水消肿。可以在吃饭以后一个小时泡一杯赤小豆薏仁茶喝，还有女性朋友们非常适合喝花茶，美容又养颜。如果想要解决湿气重的问题，那么就可以喝一些茉莉花茶，用绿茶做打底，还具有利尿的效果

希望这个视频能改善气血，让湿气去除，胃功能恢复健康。

湿邪侵袭人体最容易损伤脾脏，脾脏功能受损就会出现运化水液功能的失常，进一步加重体内的湿气，从而形成恶性循环。

为了祛除体内的湿气，可以选用具有益气健脾除湿，化痰利湿，利水消肿等功效的中药，简单的进行配伍组合，形成除湿茶，每日喝除湿茶，症状就会逐渐的改善。

祛除湿气，还可以联合其他的办法效果会更加明显。可以多到室外进行活动，加强体育锻炼，增强体质，抵御邪气的入侵，避免到湿气较重的地方活动，居住的地方也要防潮，注意保暖。

湿气重分寒湿、湿热和气虚有湿，针对不同的情况有不同的茶方。

对于气虚不足而脾气亏虚导致的湿不运化，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。

对于寒湿类的人群，阳气不足，周身怕冷，平时食欲差，大便溏泻，并且会有寒湿下注的腹泻，小便较多，清长，这种情况应温阳化湿，藿香、佩兰、荷叶再加上黄芪、干姜或者艾叶，在一起泡水喝。

对于湿热，平时会有出汗、五心烦热、烦躁，会有口干、口渴、大便粘腻、不爽快，应该清热化湿，用黄芩、玫瑰花、佩兰、荷叶、藿香，一起泡水喝。

到此，以上就是小编对于湿气重最怕三种茶 视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于湿气重最怕三种茶 视频的1点解答对大家有用。