茶叶信息 什么茶有助于睡眠（什么茶有助于睡眠安神效果好的） 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶有助于睡眠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶有助于睡眠的解答，让我们一起看看吧。喝什么茶可以治失眠？喝哪些茶助眠？喝什么茶可以治失眠？喝以下茶可以改善睡眠:1。菊花茶具有镇静和放松睡眠的作用，可以抗焦虑，改善睡眠，使人的情绪更加稳定。2.百合茶具有缓解心火的作用，适用于…… 小编 / 茶叶信息 / 2024-03-06 / 176 阅读 0 评论
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